Salată de primăvară cu brânză la grătar

Salată de primăvară ... Hmmm ... Aștepți mult timp ca iarna să se termine și să gusti din nou legume proaspete și crocante de primăvară, nu?

Ei bine, în această salată puteți simți în sfârșit ridichea roșie cu gust lung și ceapa de primăvară, vestitorii primăverii, din nou! Dacă ați amânat dieta până acum, iată un moment bun pentru a începe!

salată
Salată de primăvară cu ceapă de primăvară și ridichi

Salată de primăvară

Ingrediente (pe porție):

  • 2 ciorchini de ridichi lunare
  • 2 fire de ceapă de primăvară
  • 1 lingură de iaurt grecesc natural
  • 1 lingura otet de mere
  • 10 kg de brânză la grătar (Halloumi)
  • 1 cățel de usturoi
  • putin ulei de masline extravirgin
  • un praf de sare himalayana

Pregătire:

  1. Spălat, eliberat de verdeață și rădăcini tăiați ridichile în articole, ceapa primăvară în inele.
  2. Grecul iaurtul se amestecă cu oțet de cidru de mere și un vârf de sare din Himalaya.
  3. Brânza se înjumătățește în diagonală și cățelele de usturoi sunt rase.
  4. THE cu usturoi ras, ungeți toate părțile feliilor de brânză.
  5. Apoi încălziți tigaia din teflon, pulverizați cu foarte puțin ulei de măsline și când este fierbinte, brânzeturi pe ambele părți in cateva minute prăjiți până se rumenesc.
  6. Sosul de iaurt este amestecat cu legumele și servit cu brânza la grătar.

Pofta buna!

Informații utile pentru realizarea rețetelor dietetice:

Faceți rețeta și arătați fotografia luată cu hashtagul sau link-ul Instagram # fabrică de salate arătați-l pe Facebook la Clubul de Rețete Dietetice din Salad Factory! >>> MĂ ALAT LA CLUBUL DE REȚETE DIETE!

(Conținut sponsorizat: Rețeta a fost susținută de Bijobolt.hu Bio Wholesale și Webshop.)

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat pentru a fi cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!