Știri

Faceți clic pe imagine pentru a mări!

Sănătate meritată

În timp ce după o zi obositoare de muncă, ca program de seară devreme, s-a întins în canapeaua noastră bine călcată, cu un litru de cutie de înghețată în mână, urmărindu-ne serialele preferate, ne întrebăm de ce acum câțiva ani nu avea rotula a indicat totuși efectele frontale actuale; dimineața, privind în oglindă, de ce nu străbunica noastră ne-a întâmpinat înapoi; și de ce rochiile de cocktail, de vară, atât de bune, încât simpla noastră apariție a provocat un accident de circulație, chiar și pe cele mai pustii străzi laterale, apoi, după un timp, ne dăm seama că avem tot spațiul limitat între locul de muncă, telecomandă și frigider nu mai suntem umbre ale sinelui nostru vechi.

Se spune că fiecare început este dificil, mai ales adevărat pentru o renaștere în felul Phoenix, care nu este nicidecum una dintre cele mai ușoare ocupații: necesită voință reală, serioasă, determinare și perseverență. Cu toate acestea, putem extrage o ceașcă din sursa tuturor acestor lucruri dacă apelăm la un specialist profesionist (kinetoterapeut uman, antrenor de fitness sau dietetician) pentru ajutor, dar numai după-amiaza joggingul cu prietenele și împărtășirea sfaturilor de dietă poate aduce suficientă motivație pentru schimbare.

Avantajele sportului obișnuit
Cu greu îl observăm și noul nostru hobby, sportul care devine obișnuit, ca o dragoste adolescentă, ne afectează deja în totalitate.