Sănătatea copiilor noștri este responsabilitatea noastră

noștri

Potrivit unui sondaj recent, Ungaria are cea mai mare proporție de persoane obeze din țările europene. Astăzi, în Europa și Ungaria, peste 50% din populație este cel puțin supraponderală și peste 20% este obeză.

Dar poate că situația este mai bună în rândul copiilor? Din nefericire nu. Pentru ei, fiecare al patrulea copil este considerat supraponderal. În contextul situației, factorii de risc se adună. Acesta nu este doar rezultatul unui aport excesiv de calorii. În plus, poate fi menționată o reducere drastică a timpului petrecut în activitatea fizică (telefon, imprimare computerizată, TV).

Dacă căutăm motive mai îndepărtate

Trebuie menționate formulele introduse timpuriu pentru sugari în loc de alăptare, greutate mare la naștere, metabolism modificat și predispoziție genetică. Motivele mai largi sunt dezavantajul social, educația scăzută și situația economică mai proastă.
Cu toate acestea, numeroasele motive enumerate nu sunt o scuză pentru responsabilitatea părintească. Un copil de 10-12 ani nu este obez, deoarece „oasele lui sunt groase”, fie din moștenirea familiei, fie din motive genetice. De multe ori putem muri din cauza acestor lovituri din gura părinților, ascunzându-și propriile responsabilități. Nu. Acești copii vor fi supraponderali din cauza neatenției părinților.

Părintele nu este „direct” neatent

La urma urmei, stresul zilnic de viață pentru o familie ne îndepărtează atenția de la o mulțime de lucruri. Tensiunile familiale dintre tată și mamă se condensează și la copil, ceea ce nu dispare fără efect. Mâncarea ca evadare, un factor de plăcere, scoaterea unui perete din mâini nu este o acțiune conștientă. Dacă adăugăm doar timpul pe care copilul îl petrece apăsând telefonul, avem deja durata unui antrenament bun. Dacă părintele vrea să gestioneze acest lucru este deja responsabilitatea sa.

Dacă nu avem grijă de sănătatea copiilor noștri de la o vârstă fragedă, calitatea vieții lor va fi mult mai proastă. Gândiți-vă doar ce se va întâmpla cu un tânăr peste 100 de kilograme la vârsta de 12 ani dacă nu începem ceva cu el? Care sunt simptomele fizice (încărcarea articulațiilor, coloana vertebrală este brutală din cauza creșterii în greutate pe tot parcursul zilei). Dar te îngrășezi de la organele interne, hipertensiune arterială, diabet incipient, sindrom metabolic. Este brutal totul separat, dar împreună este un dezastru. Să nu uităm nici factorii spirituali.

Există o singură modalitate de a le evita. Nu o mulțime de învățare, căutări de clase speciale, clase speciale, note excelente, dar exercițiul intens zilnic, împreună cu dezvoltarea unor bune obiceiuri alimentare. În plus față de acestea, o mulțime de învățare se potrivește perfect. Dacă nu ne schimbăm astăzi, va crește o generație aflată într-o stare catastrofală, ceea ce va fi bun doar pentru companiile farmaceutice.