Sandvișuri dietetice sub 300 de calorii
Sandvișul este un adevărat atu, deoarece este gata rapid, orice poate fi inclus și alăptează. Și cu o selecție bună de ingrediente, acestea pot fi consumate în timpul dietei.
Este timpul să punem capăt amintirilor proaste și a chiflelor pariziene ambalate pentru excursii la clasă: un sandviș poate fi variat și delicios și vom arăta alternative mai sănătoase la diferite mezeluri.
Cele mai fine sandvișuri cu calorii scăzute
Unul dintre principiile unei diete fără diete fără renunțare este că nu trebuie să lăsați cele mai gustoase gustări, doar înlocuiți ingredientele cu ingrediente prietenoase cu forma. De exemplu, dacă ați făcut până acum gustări sau cutii dintr-un chifle de făină albă sau o bază de tortilla, alegeți în schimb produse integrale. În loc de mezeluri grase, merită să aruncați sandvișul cu carne slabă sau șuncă cu conținut scăzut de grăsimi. Și este recomandat să-l împachetați cu multe legume, deoarece, în ciuda conținutului scăzut de calorii, va fi în continuare hrănitor și bogat.
- Le puteți mânca pe kilogram, dar nu veți câștiga 10 alimente divine sub 50 de calorii - Dieting Femina
- Pierde 5 kilograme în 2 săptămâni cu dieta specială Berry - Diet Femina
- Câte kilograme puteți pierde într-o săptămână Dieting Femina, Pierdere maximă în greutate în 2 săptămâni
- Gy renunță la excesul total de greutate într-o lună - Dieting Femina
- Îngrășează mai bine decât ciocolata 10 feluri de mâncare cu o cantitate brutală de calorii - Dieting Femina