Sarcina săptămână - săptămână 22

Sfat bun!

Ridica-ti picioarele! Spre sfârșitul sarcinii, picioarele și gleznele se pot umfla, mai ales până la sfârșitul zilei. Simptomele sunt și mai puternice după căldură sau cocoș prelungit. În timpul sarcinii, corpul tău stochează cu minimum 6,5 galoane mai mult lichid decât ar face altfel, iar acest lucru va fi vizibil și pe picioarele tale. Chiar dacă nu puteți scăpa complet de simptomul neplăcut, vă puteți ușura situația roșindu-vă picioarele atunci când stați sau culcați. Șosetele sau ciorapii cauciucați și, desigur, purtarea tocurilor confortabile de 2-3 cm, vă pot ajuta. Umflarea gleznelor și a picioarelor este o parte normală a sarcinii în cele mai multe cazuri, dar spuneți întotdeauna medicului dumneavoastră pentru că - mai ales dacă edemul este pe față - sau poate fi un semn de otrăvire a sarcinii.

Imagina!

Copilul tău în aceste zile:

Un făt poate avea zile mai bune și mai rele. Chiar dacă încă simțiți mișcările bebelușului cu tandrețe, ea face deja exerciții uimitoare de gimnastică pe burtă. Cu toate acestea, după o zi mai activă, aveți nevoie de mai multă liniște sufletească și nu vă mișcați o vreme, dar nici nu ar trebui să vă speriați. Simțiți lovitura doar dacă bebelușul este îndreptat spre exterior, dacă lovește spre interiorul uterului, nu îl puteți simți. Deci, pur și simplu nu intrați în panică, pauzele mai lungi sunt naturale, atunci copilul dumneavoastră doarme.

Pentru această perioadă, mâinile și picioarele bebelușului sunt suficient de dezvoltate pentru a-și îndoi picioarele și îndoi și suge degetele pe mâini. Pielea dvs. este acoperită cu glazură fetală, care acționează ca un fel de strat impermeabil, ajutând la menținerea structurii și temperaturii pielii. În acest stadiu al sarcinii, bebelușul dvs. va simți deja aromele și va ști ce îi place și ce nu.

Maternitatea ta în aceste zile:

Trebuie să vă întrebați dacă stările voastre vă afectează copilul. Aceste tipuri de relații sunt dificil de dovedit sau infirmat. Este posibil ca circumstanțele financiare și sentimentele pentru copilul dvs. să nu fie ideale, dar a fi mic este totuși sănătos și mulțumit. Se poate întâmpla, de asemenea, să fii o mamă iubitoare și bine educată, totuși copilul tău este deranjat emoțional. De asemenea, este adevărat că endorfinele eliberate de fericire ajung, de asemenea, în placentă odată cu fluxul sanguin, iar hormonii produși de nervozitate sau frică sunt, de asemenea,.

Deci, este probabil ca bebelușul tău să reacționeze la emoțiile tale, atât pozitive, cum ar fi iubirea, cât și negative, cum ar fi frica. Chiar dacă ignorăm aceste relații, putem constata că, dacă aveți o atitudine pozitivă față de sarcină, veți găsi nașterea o experiență mai satisfăcătoare. Acesta este singurul motiv pentru care ar trebui să vă consolidați sentimentele pentru copilul dvs. cât mai mult posibil pentru a vă simți dragostea și bucuria alături de el sau de ea. Vorbește cu bebelușul tău în timp ce stai nemișcat. Ajută-o să-ți cunoască mai bine vocea, fără zgomotele distractive de zi cu zi. Indiferent ce i-ai spune, poți citi și o poezie, important este că tonul tău este calm și uniform. Dacă vrei, cântă-i melodiile moi și liniștitoare.

În acest moment, uterul tău ieșise din piscină, iar pocidul neted și rotunjit ar putea cauza probleme de îmbrăcăminte. Este recomandabil să treceți la haine largi sau cauciucate. Te-ai gândit vreodată că, chiar și atunci când mama noastră ne-a purtat sub inima ei, nu a existat o selecție atât de mare de haine de maternitate?

Mergând pe stradă, când te uiți în mod inevitabil la orice femeie gravidă, ce haine frumoase poartă sau când mergi la un magazin unde se vând astfel de haine, poți găsi haine destul de frumoase, la modă. În zilele noastre, oricine poate cumpăra aceste lucruri oricând, astfel încât nici tu să nu te simți dezavantajat în ceea ce privește îmbrăcămintea ta.

Alegerea este excelentă, fie că este vorba de lenjerie, îmbrăcăminte de stradă, îmbrăcăminte casual, îmbrăcăminte de noapte sau încălțăminte. Puteți obține totul de la a la z de care aveți nevoie! Datorită schimbării echilibrului corpului, este posibil să vă dați seama în curând că nu veți avea nevoie de tocuri stiletto pentru o vreme. Pentru protecția coloanei vertebrale și nu mai puțin pentru propria noastră protecție, în funcție de sezon, cumpărați pantofi cu toc înalt, cu toc lat, pantofi de antrenament sau pantofi confortabili și papuci care sunt acum disponibili în multe locuri și sunt confortabili de purtat . În ultima etapă a sarcinii, mulți oameni aleg deja branțuri diferite.

Este posibil să nu fie nevoie să acordați o atenție specială alegerii întotdeauna a hainelor confortabile, preferabil din bumbac, deoarece percepția de sine, în aceste perioade, este atât de sofisticată încât nu puteți purta nici măcar haine create de om, grosiere sau incomode. Cealaltă regulă generală este că nimic nu ar trebui să stoarcă, nici pe picioare, nici pe picioare, nici sub genunchi sau deasupra acestuia, deoarece acest lucru poate provoca chiar varice. Pantalonii de graviditate nu-ți împing burtica, ci doar protejează-l și păstrează-l cald. Pentru a-ți proteja sânii, este recomandabil să te adaptezi la dimensiunile în schimbare ale sânilor, sutiene confortabile a obtine. Ideea nu este să devii gri, ci alege întotdeauna culori vesele și calde și subliniază-ți burtica cu îndrăzneală și mândrie!