Scăderea în greutate gripă

Care este mai periculos pentru gripă: obezitatea sau dieta unilaterală, suprasolicitată? Vaccinarea antigripală pentru persoanele obeze este cu siguranță o scădere a grăsimii și a greutății corporale, în special a altor boli predispozante, de ex.

În plus, este necesară pierderea în greutate a gripei pentru ca eliberarea excesului de greutate să aibă un efect benefic asupra funcționării sistemului imunitar. Inflamația prelungită și ușoară la persoanele obeze și disfuncția sistemului imunitar contribuie la un risc crescut de ateroscleroză asociată cu obezitatea și la dezvoltarea anumitor malignități.

Numeroase studii arată, de asemenea, că obezitatea afectează negativ răspunsul imun al organismului la bolile infecțioase virale și bacteriene, ceea ce crește riscul de gripă.

Nici nu este discutabil dacă pierderea în greutate sprijină recuperarea sistemului imunitar. Scăderea în greutate a gripei este, prin urmare, recomandată în timpul sezonului gripal, dar nu contează pe ce cale.

În cazul gripei, dieta doar doare
Pierdere bruscă în greutate? Astfel de boli pot fi cauzate de Farmaciile BENU
Gripa a cruțat țara la începutul acestui an și acest lucru poate fi văzut în datele populației - ceļzgyerekkel.hu

Exercițiul de intensitate mică sau medie între două antrenamente are un efect benefic asupra greutății corporale și a sistemului imunitar, oferind un timp de regenerare adecvat.

Cu toate acestea, exercițiul regulat, de intensitate ridicată și pe termen lung ar trebui să fie luat în considerare în pierderea în greutate, deoarece provoacă modificări adverse ale sistemului imunitar, cum ar fi intensitatea exercițiului, durata antrenamentului și perioadele de odihnă în timpul celor două antrenamente.

Sfat pentru scăderea în greutate a melodiei Masoor
Angrenajul te ajută să slăbești?
Zane slăbire scăzută
Gripa; răceli
Astăzi este ziua Amaliei.
Gripa a cruțat țara la începutul acestui an și acest lucru se poate vedea în datele populației.

În acest caz, crește incidența infecțiilor tractului respirator superior, cum ar fi gripa, de ex. Ágnes Gajdács este specialist în obezitate. În această perioadă nu se recomandă detoxifiere intensivă cu cure de suc.

De asemenea, merită evitate dietele unilaterale, care datorită compoziției lor de calitate slabă pot duce chiar la dezvoltarea gripei de slăbire. Scăderea în greutate a gripei include deficit de proteine, aport insuficient de acizi grași omega-3, vitamine, minerale, oligoelemente de ex.

Regimul este periculos în timpul sezonului gripal? | Bine și în formă

Vitamina C, vitamina D, calciu, zinc etc. Dintre acestea, ar trebui evidențiată deficiența de vitamina D.

Cercetările arată că vitamina D este responsabilă pentru producerea unei proteine antibacteriene, catelicidina, care protejează împotriva bolilor respiratorii, cum ar fi gripa.

Vitamina D are, de asemenea, un efect asupra anumitor substanțe inflamatorii, de ex.