Școlari în carantină: așa au mâncat, au dormit și s-au mutat copiii primăvara

Sondajul a fost realizat de organizația profesională în cooperare cu echipa de cercetare a proiectului în cadrul Programului de sănătate pentru copii Gyere - care funcționează în prezent în Diósgyőr, care a relevat că cea mai gravă a fost lipsa exercițiului. Patruzeci la sută dintre cei chestionați au mâncat mai mult și au luat câteva kilograme în plus. În același timp, este pozitiv faptul că mesele au devenit mai regulate și mai multe alimente gătite făcute din ingrediente proaspete au fost așezate pe mesele familiilor.

Această perioadă a fost mai grea pentru toată lumea

Din 2018, în instituțiile de învățământ din Diósgyőr se desfășoară Programul Come - Health Health Program al Asociației Naționale a Dieteticienilor Maghiari. Scopul programului este de a reduce supraponderalitatea și obezitatea copiilor prin unirea comunității locale și implicarea activă a acesteia. La sfârșitul anului școlar, organizația profesională, în cooperare cu echipa de cercetare a proiectului, a examinat impactul închiderii asupra vieții copiilor din școala primară din Diósgyőr printr-un sondaj. Au fost intervievați părinții a cinci elevi care frecventau școlile primare din Diósgyőr, dintre care 387 au completat chestionarul în mod voluntar și anonim. Raportul de gen al copiilor a fost aproape același, 48 la sută fete, 52 la sută băieți, aproape toți locuiesc în oraș, doar 4 la sută dintre ei trăiesc în sate sau gospodării din jurul Miskolc.

Sondajul a constatat că situația de urgență a pus, de asemenea, o povară mai mare asupra părinților, astfel încât 48% dintre aceștia au avut nevoie de ajutor suplimentar. De cele mai multe ori, ei trebuiau să fie mult mai activi în învățarea copiilor lor, 67% dintre părinți considerând că aceasta este cea mai mare dificultate. Patruzeci și trei la sută dintre ei au raportat că trecerea digitală le-a cerut să-și îmbunătățească propriile abilități de calculator imediat, iar un al treilea a indicat că încarcerarea necesită gestionarea conflictelor de mai multe ori și a făcut mai dificil pentru copii să vină cu activități de agrement utile. Au primit ajutor în primul rând de la școală, în al doilea rând de la prieteni și rude și, în al treilea rând, de la portaluri de internet sau rețele sociale.

Mai mult somn, mai puțină mișcare

70 la sută dintre copii au petrecut carantina sub supravegherea părinților, dar 18 la sută au fost singuri sau împreună cu fratele lor, iar 12 la sută au fost îngrijiți de altcineva.

Șaizeci și cinci la sută dintre copii au dormit mai mult decât de obicei și probabil cea mai îngrijorătoare cifră a fost că 64 la sută dintre ei s-au mutat mult mai puțin decât înainte. Doar 14% dintre aceștia au acordat atenție să trăiască activ în timpul închiderii și să se mute puțin mai mult.

Lipsa mișcării a fost, de asemenea, asociată cu o creștere a timpului petrecut în fața ecranului, copiii petrecând în general cu 15 până la 20 la sută mai mult timp la computer sau la telefon, din cauza învățării online. În plus, învățarea nu numai că a sporit utilizarea ecranului, ci și activitățile de agrement, astfel încât se poate spune că majoritatea oamenilor au stat cu 4-6 ore mai mult în fața mașinii decât înainte.

Cealaltă problemă, pe lângă un stil de viață sedentar, a fost că 40% dintre ei au mâncat mai mult decât de obicei. Patruzeci și opt la sută dintre ei nu au schimbat cantitatea de alimente pe care le-au consumat și 12 la sută au mâncat mai puțin.

Vestea bună este că 42 la sută dintre copii au devenit mai sănătoși, ceea ce a însemnat că mai multe legume și fructe au fost incluse în dieta lor, a fost pierdut mai puțin micul dejun, s-au băut mai multe lichide fără zahăr și apă și cel mai mare lucru pozitiv a fost că au fost aproape de Treizeci la sută dintre ei au mâncat alimente gătite de mai multe ori în perioada de carantină. Dezavantajul este că gustarea a devenit mai mare și, din păcate, 44% dintre copii sunt obezi în această perioadă. 60 la sută dintre familii au reușit să dezvolte o agendă adecvată noii situații, dar 40 la sută dintre ele nu au implementat-o. Probabil că acest lucru și lipsa exercițiilor fizice au contribuit, de asemenea, la faptul că 41% dintre copii au avut o experiență proastă de închidere și doar 20% dintre ei s-au bucurat să fie acasă.

Articolul continuă după recomandare

MAI MULȚI ESTE MAI MULTE. GRATUITUL ESTE DREPT. - PROFESIONALUL MAMEI PROFESIONAL PUBLICAT

„Gătitul pentru o familie care mănâncă gratuit este o mare provocare. Am aflat asta alături de fiicele mele. În acest volum, am selectat rețete din care chiar și un meniu de o săptămână poate fi compilat și pregătit rapid, astfel încât să aibă timp suficient și pentru familie. Cu cartea, vreau să fac viața mai ușoară pentru colegele mame, în primul rând, dar toată lumea poate extrage o mulțime de idei utile din ea. "

Dóra Nemes este jurnalistă, autorul Canapelei, visătoarea Mamei Libere, dar mai presus de toate este mamă a doi copii. El a experimentat cu rețete gratuite mai întâi „numai” cu convingere, apoi cu tratament obligatoriu și determinat de la rezistența la insulină și sensibilitatea la gluten în familie.