Psihologie cotidiană

Locatia curenta

Trebuie să obținem acceptare necondiționată, reguli, libertate și responsabilități de la cineva, astfel încât să putem da totul. A deveni adult nu înseamnă să devii serios și să arunci tot ceea ce te leagă de copilărie. Mai mult, cel care face acest lucru nu poate deveni adult deoarece suferă de deficiențe. În copilărie, elementele încorporate în sufletele noastre sunt necesare pentru a deveni oameni creativi.

Împuternicire. Este posibil să citești și să auzi acest cuvânt străin din ce în ce mai mult și în mai multe locuri și este enervant imposibil să-l traduci corect în limba maghiară. De aceea am apelat la Star Wars. la cuvintele înțeleptului cavaler Jedi al filmului, Maestrul Yoda.

Trebuie să găsim pentru noi cuvinte care exprimă gândul definitoriu: să putem fi noi înșine și ceilalți prin noi înșine și alții. Ceea ce nu avem de spus, nu putem face. Prin urmare, dacă eșuăm într-un singur cuvânt, trebuie să punem și în cuvinte ceea ce ne permite să ne îndeplinim potențialul.

Pentru a face acest lucru, cu toate acestea, trebuie mai întâi să facem un cerc foarte mare.

Epigenetică și spiritualitate

Acum a devenit evident că, spre deosebire de speranțele anterioare, nu putem controla factorii care influențează dezvoltarea individuală a omului în măsura sperată. Cu cunoștințe epigenetice, procesele biologice moleculare umane au câștigat o nouă interpretare biologică moleculară.

Impacturile asupra mediului în anumite momente critice în dezvoltarea unui individ pot fi pe tot parcursul vieții și chiar pot genera generații. Adică, ceea ce i s-a întâmplat bunicului chiar și în copilărie se reflectă nu numai în ale sale, ci și în funcționarea genelor nepoților săi. Contrar ideii anterioare, tot ce s-a întâmplat cu „strămoșii” acționează nu doar într-un mod sociogenetic, adică prin interacțiuni familiale, ci și într-un mod biogenetic.

Codul genetic, care este transmis în mod normal esențial neschimbat și poate fi trasat pe o hartă ADN, s-a dovedit insuficient pentru a înțelege funcția umană. Cercetătorii au descoperit că, deși pot schimba harta ADN, nu putem deveni Dumnezeu, nu putem transforma omul după bunul nostru plac. Genele furnizează doar „hardware”. Programul este definit de „software”, adică de procesele epigenetice pe care mediul le rescrie succesiv, iar generația următoare primește hardware-ul cu software rescris. Astfel, baza funcției este genele moștenite, dar modul de funcționare este influențat de procesele care reglează genele.

Această mică lecție biologică este foarte instructivă dacă vrem să înțelegem fenomenul „împuternicirii”. Prima lecție este că în spatele acțiunilor și realizărilor noastre există procese mult mai complexe decât s-au imaginat până acum biologia sau pedagogia, psihologia sau sociologia. Abordarea sistemică a abordării bio-psiho-sociale este, de asemenea, rară. Din ce în ce mai mult, trebuie să încorporăm și gânduri mediate de o abordare spirituală în gândirea despre noi înșine. Deci Maestrul Yoda este într-un loc bun aici ...

Cealaltă lecție este că nu există soluții, dar există situații care dau naștere unei sarcini de rezolvat. Fiecare situație creează, de asemenea, o nouă situație pentru următoarele situații, iar acest lucru afectează ceea ce se întâmplă în spațiu și timp - cum ar fi fluturarea aripii unui fluture în haos.

Așadar, pentru aceste două lecții, a fost absolut necesar să se facă acest cerc pentru a putea ieși din cadrul anterior și chiar a putea gândi fără un cadru. În domeniul spiritului, cadrele devin bariere g

Cele patru elemente de forță

Îndeplinirea abilităților nu poate fi gândită fără realizarea de sine a individului. Și aceste fenomene nu pot fi tratate fără vocile interioare create de epigenetica/spiritualitatea fiecăruia, adică un mediu extrem de unic și comun, dar în continuă schimbare. Prin urmare, în orice sistem trebuie să ne gândim la efectul cel puțin patru-dimensional al mediului, adică implică și timpul, iar individul este inseparabil de comun.

Nu există abilități definite în acest sistem, nici un elev excelent și mediu, nici copii motivați și nemotivați, nici talent și nici handicap. Există anumite oportunități la un moment dat, „cărți înmânate” care pot fi folosite pentru a câștiga sau a pierde într-o varietate de moduri. Și procesele sunt influențate de regulile jocului, de cărțile împărțite și de jocul jucătorilor în același timp. Mai mult, o anumită petrecere este afectată și de jocurile anterioare, deoarece regulile jocului s-ar fi putut schimba pe baza evenimentelor din trecut, dar deciziile jucătorilor s-au schimbat cu siguranță pe baza experienței din trecut.

Între timp, ne-am scufundat deja pe terenul obișnuit pe care îl credeam solid. Deocamdată, răspunsul la masa tot mai mare de motivație și tulburare este masa de disertații, disertații, cercetări științifice și proiecte care se ocupă cu motivația și dezvoltarea abilităților. Cu toate acestea, chiar și trei cuvinte sunt suficiente pentru limba maghiară: simțiți puterea. Adică, am derivat un set imens de probleme pentru o singură întrebare:

De ce nu simțim forța?

Ne putem maximiza oportunitățile de dezvoltare în armonie cu factorii interni și externi. Orice lucru care slăbește această armonie ne îndepărtează puterea de a ne împlini potențialul.

Înțelepții ne spun aceleași locuri comune în termeni izbitoare de mii de ani. Le cităm peste tot. Ne regândim, suntem de acord. Tot ce trebuie este curaj, micul efort suplimentar care vine cu puțină suferință suplimentară. Maestrul Yoda a spus: „Calea mai ușoară este calea întunecată. Dacă vrei să fii cavaler Jedi, alege provocarea! ”

Dar ce este? Acestea nu sunt una, ci patru provocări uriașe:

Ne acceptăm pe noi înșine și pe ceilalți așa cum suntem.
Respectați și respectați regulile.
Să îndrăznim să fim liberi și să le oferim și altora libertate.
Să ne asumăm problemele și să le oferim altora o sarcină semnificativă.

1. Acceptare necondiționată

Acceptare necondiționată, dragostea este cel mai important lucru pe care îl putem primi și da. Ideea este că ceea ce avem este acceptat așa cum este. Aceasta este baza armoniei. Acest lucru vă oferă posibilitatea de a vă schimba și de a vă schimba. Iubirea este aerul dătător de viață.

Acceptarea necondiționată este cel mai ușor de trăit și de înțeles prin dragostea noastră pentru un nou-născut. Să recunoaștem, o creatură atât de mică este în general destul de dezamăgitoare: uneori zâmbește, dar doarme, mănâncă, plânge, pufăie, face pipi. Cu toate acestea, îl iubim, îl acceptăm așa cum este. Dacă același lucru este produs de bunic, nu mai simțim acea acceptare ca în cazul bebelușului. Care este diferența?

La bebeluș, vedem o perspectivă care nu este atât de ușor de văzut la bunic. Acceptarea necondiționată este credința în dezvoltare. Conștientizarea faptului că ceea ce sunt punctele slabe acum nu va fi mâine. Acceptarea necondiționată este credința, încrederea în capacitatea de schimbare. Poate face minuni. De ce?

Înapoi la bebeluș: prin acceptarea necondiționată, bebelușul experimentează o ființă eficientă. Cu un zâmbet, plângând, dar chiar umplându-ți scutecul, poți mișca lumea. Pe de altă parte, veți afla, de asemenea, că lumea este minunată, merită să luați legătura cu ea, deoarece mediul este bun, vă scoate din necazuri, așa că sunt în siguranță.

Un mediu care nu acceptă individul așa cum este, nu satisface așteptările individului dincolo de nevoile și posibilitățile existente, distruge sentimentul de eficiență și încredere în sine. Pentru a mă schimba, trebuie să-mi cunosc slăbiciunile și să mă accept așa cum sunt, pentru că nu pot schimba decât dacă știu ce trebuie să schimb - și îndrăznesc să schimb dacă știu despre mine că sunt capabil să fac asta. Nu voi începe oricum.

Un exemplu de cât de rușinos este practica noastră zilnică de predare: din ce în ce mai multe locuri folosesc câini pentru a învăța copiii să citească. S-a dovedit că copiii i-au citit câinelui mult mai bine și mai bine decât chiar mama lor. Care este diferența dintre o mamă și un câine? Câinele acceptă copilul așa cum este. El acordă atenție să nu o corecteze, să nu o evalueze, să nu se aștepte să citească bine. Pentru ea, copilul este la fel de perfect ca ea, pur și simplu admirat. De aceea copilul îndrăznește să citească așa cum poate, chiar și bâlbâindu-se. Dacă faceți acest lucru, veți exersa și vă va îmbunătăți lectura.

Dacă cineva crede că este eficient și sigur, ce îi poate împiedica? În principal propriile limitări. Adică, acceptarea necondiționată, încrederea și încrederea în sine sunt încă puține. Abia începe - dar regulile ajută la găsirea direcției.

2. Regulile

Regulile conduc la armonia relației noastre cu mediul. Cunoașterea propriilor noastre limitări și a nevoilor altora ghidează îndeplinirea abilităților noastre. Regula, „elementul pământului dur”, ne ajută să ne găsim locul. Acesta este un teren pavat, un drum spre progres.

Pentru cei care nu sunt familiarizați cu limitările și mediul lor, există multe pericole pentru încrederea în sine și încrederea în ceilalți. Există puține, dacă cineva poate și îndrăznește să concureze. De asemenea, trebuie să vă puteți controla progresul și chiar să aveți frâne să funcționeze bine, dacă aveți nevoie. Omul poate câștiga autocontrol și disciplină internă prin regulile mediului.

Desigur, folosesc cuvântul regulă aici într-un sens foarte larg. Regula este, de asemenea, ceea ce mediul transmite, în mod explicit sau implicit, despre modul în care ar trebui să mă comport. Este, de asemenea, o regulă atunci când aflu despre mine, cum sunt și când aflu același lucru despre mediul meu. Adică regula este cunoașterea însăși. Aceasta este una dintre cele mai bune busole, hărți, ghiduri, astfel încât să nu mă pierd și să mă pot controla corect.

Indicațiile de mediu lipsesc adesea - sau sunt false. Iluzia educației „fără frustrări” a creat mulți tineri anxioși, deoarece nu au învățat să-și controleze nevoile și nu au nicio voință de a-și instrui voința. Pe de altă parte, regulile prea dure suprimă voința.

În același mod, cineva devine nesigur despre faptul că nu primește feedback despre sine. Oglinda este unul dintre cele mai bune instrumente pentru dezvoltarea noastră - dar feedback-ul prea restrictiv suprimă și încetează încercarea. Astfel de paleți sunt diagnostice: oricine are „hârtie” pentru ceea ce nu este apt, a primit cătușe grele. Conform feedback-ului din mediu, regula pentru el este că „este foarte dificil sau imposibil să treci de aici”.

Pumnul final poate fi o forță atunci când spun „Trebuie doar să vrei”. Este umilința unui suflet îngrădit. După ce mediul a împiedicat dezvoltarea voinței în tot felul de moduri, în loc să rescrie regulile inhibiției, el se așteaptă la ceva care va elimina chiar și aerul. Cu alte cuvinte, tachinezi încrederea în sine pe care s-ar putea să-l fi acumulat din greșeală înainte și vei primi încă o cătușă, pentru că ești deja împovărat de păcatul slăbiciunii voinței.

Atât lipsa unei constrângeri, cât și prea multe și prea multe constrângeri o fac vulnerabilă, deoarece niciuna dintre acestea nu ajută la reconcilierea nevoilor interne cu posibilitățile externe. Grila, rețeaua, protejează, dar și limitează, deoarece nu învățăm să conducem în siguranță. Prin urmare, este mai bine să arătați pasarele pavate decât să le restricționați. Creșterea necesită spațiu și energie.

3. Libertate

Libertatea dă foc dezvoltării. Pentru scopuri înalte, lumina și energia sunt date prin imaginație pentru a vedea posibilități. Odată ce începeți și mergeți în siguranță, tot ce trebuie să faceți este să vă stabiliți obiective mari. Pot deveni doar ceea ce îmi pot imagina că sunt.

Nimeni altcineva nu știe mai bine pentru ce este destinat cineva decât ei înșiși. Toată lumea își știe propriile cărți - chiar dacă nu știe despre asta. Deci, dacă am busola interioară, lumina libertății mă va ajuta să-mi dau seama la ce sunt destinat, ce oportunități am. Puterea, focul este dată de posibilitatea imaginației libere și a liberei decizii.

Mulți se tem de libertate, de foc (vezi cât de bine legenda lui Icar este încorporată în conștiința umană). Înțeles, suntem, de asemenea, atenți la această forță greu de controlat. Frica de libertate, care crește, este totuși debilitantă. Iar omului slab îi este și mai frică de forță, așa că încearcă să înfrâneze și puterea celorlalți. Restricționarea libertății poate reduce și puterea celorlalți.

4. Sarcinile

Sarcinile dau putere vieții. Sarcinile sunt elementul apei care asigură un flux continuu. Copilul mic încă își poate imagina totul și apoi prin activitățile sale poate deveni din ce în ce mai mult un obiectiv concret. Sarcinile oferă oportunități de dezvoltare, deoarece practica creează abilitatea - și cunoștințele de a afla care este sarcina noastră în această lume.

Dezvoltarea necesită acțiuni semnificative. Lipsa acestui lucru cauzează boli mintale, deoarece fluxul de forță este blocat și măcină o persoană inactivă. Activitatea semnificativă are o putere de vindecare - cea mai eficientă terapie.

Odată ajunși la școală, copiii trebuie să facă sarcini fără sens. Prostia lor constă în faptul că nu sunt relevante pentru dezvoltarea copiilor. Există o lipsă de „împuternicire” sau, mai spiritual, de elementele de bază ale educației școlare: aer, pământ, foc și apă.

Studenții nu înțeleg

acceptarea necondiționată pentru întărirea încrederii în sine,
reguli clare pentru întărirea voinței,
alegere liberă pentru a consolida obiectivele,
sarcini individualizate pentru întărirea abilităților.

Predarea individualizată nu este o predare individuală, ci o învățare comună, unde toată lumea are posibilitatea de a face cele de mai sus.

Predarea individualizată este alcătuită din metode care se bazează pe forța comunității și a individului, respectul pentru căile, soluțiile, specificul celuilalt și lasă mult spațiu pentru acțiune și alegere. Diversitatea este hrana naturii și a spiritului.

În predarea viitorului, învățarea socială și auto-direcționată vin în prim plan. Dacă nu, ne vom pierde atât copiii, cât și viitorul, deoarece împiedicăm dezvoltarea spirituală. Copiii sunt fie rupți și apoi fluxul de energie spirituală este blocat, fie copiii resping învățătura pe cont propriu, iar apoi energiile spirituale curg necontrolat, devastator. Asistăm la ambele direcții la o vârstă fragedă. Unii dintre copii se luptă cu viața de zi cu zi neliniștiți, epuizați, cu dureri de stomac, iar psihologii au tot mai multe de făcut. Celălalt grup este, de asemenea, din ce în ce mai populat: sunt copii diagnosticați cu tot felul de tulburări de integrare și de comportament.

O transcriere a înțelepciunilor și diagnosticelor în cele patru elemente

Ceea ce toate elementele au în comun: poate fi câștigat doar într-un „joc social”. Trebuie să obținem acceptare necondiționată, reguli, libertate și responsabilități de la cineva, astfel încât să putem da totul. A deveni adult nu înseamnă să devii serios și să arunci tot ceea ce te leagă de copilărie. Mai mult, cel care face acest lucru nu poate deveni adult deoarece suferă de deficiențe. În copilărie, elementele încorporate în sufletele noastre sunt necesare pentru a deveni oameni creativi.

Îi lipsește puterea dezvoltării, căruia îi lipsește încrederea copilului, care nu are încredere în sine și în ceilalți. Devin mai mult sau mai puțin dictatori sau manipulatori Alamus deoarece, pentru siguranța lor, își suprima în mod deschis sau în secret, înăbușă mediul, doresc să controleze situațiile. Există o lipsă de aer în jurul lor.
Este o greșeală pentru cel care nu are vocea copilului și este incapabil să stabilească limite pentru ceilalți și pentru el însuși. Poate fi încorporat în orice fără voință, suflat de orice vânt. Pământul îi lipsește de sub picioare.
Cel care se teme de libertate precum focul nu își va propune mari obiective. Și dacă ești foarte speriat, nu le oferi altora opțiunea de a alege liber. Nici cea mai bună structură nu funcționează fără combustibil.
Activitatea crește constant, hrănește abilități precum apa pentru viață. Cu toate acestea, dacă există prea multă sau prea puțină apă, viața este distrusă. Oricine evită sarcinile sau devine suprasolicitat nu folosește bine puterea apei.

Avem nevoie de cele patru elemente de bază - și acestea sunt cele patru elemente de bază de care omul se teme. În fundalul oricărei boli mintale, absența unuia dintre elementele de bază sau evadarea din ea pot fi resimțite în acțiune. O autoexaminare sau o oglindă autentică (un membru al familiei, prieten, sau chiar un psihoterapeut sau pastor cu ochi buni și curajoși) poate arăta un element care lipsește sau este înțeles greșit în suflet.

Sufletul unei persoane care este împiedicat în dezvoltarea sa spirituală se îmbolnăvește. „Vestea bună” este pentru psihologi, deoarece vor avea din ce în ce mai mult de lucru, deși de multe ori psihologul - chiar și drogurile și alcoolul - este un substitut pentru ameliorarea tensiunii. Cure este o activitate creativă de liberă alegere care poate fi găsită acolo unde încrederea, regulile, libertatea, sarcinile sunt date și date. Poate fi o clinică psihologică, o școală, un cerc de prieteni, un club și, în cel mai bun caz, o familie.

Fie că este vorba de o singură persoană sau de o familie, un program, o instituție - existența celor patru elemente de bază indică faptul că conferă putere de dezvoltare. Dacă ne uităm la cele patru elemente, vom găsi media care susțin cel mai bine dezvoltarea. Acesta este cazul școlii Hejőkeresztúr (a se vedea articolul nostru la pagina 22), despre care multe putem citi în acest jurnal. Ei nu pretind că sunt magici, ci doar au găsit sarcina semnificativă pentru ei și pentru ceilalți.

Căci dacă cineva spune despre sine că face magie, o minune, merită să devină atent pentru că vrea să-și atribuie puterea. Dacă cineva mă înșală prin faptul că pot face magie, minuni, mă slăbește și pentru că îmi ia ocazia să mă simt pe mine, să-mi descopăr propriile forțe. Multe dintre trucurile motivante ale predării și educării sunt manipularea, deoarece vor să obțină rezultate rapid și spre propria lor glorie, sacrificând astfel dezvoltarea puterii, fără a o lăsa să se dezvolte. „Lasă forța”, a spus maestrul Yoda.

Limba unei națiuni descrie modul său de gândire - dacă lipsește un cuvânt, o idee, o soluție, lipsește din conștiința noastră. Crearea termenului maghiar va însemna că deja simțim puterea, care nu este a mea, nu a ta, eu nu dau și nu primesc, tu nu dai și tu nu primești, ci a noastră și ne dăruim nouă înșine și unul față de celălalt și primim de la noi și de la alții. Este încrederea care este în aer, regulile care sunt în solul sigur, libertatea care este în foc și provocarea care este în apă pentru ca viața spirituală să înflorească.

Și dacă nu este cine să se balanseze. Atunci trebuie să mergem după noi înșine.

Articolul poate fi citit în numărul 6 din Everyday Psychology 2013