Secretul doamnei de la curte - 15 kilograme minus sănătos! revistă

Concursul de frumusețe prezintă celor mai mulți participanți o experiență serioasă. Ce ai învățat? vara trecuta?

Cel mai important lucru: măsura!

Nu-ți vine să crezi că ai avut vreodată probleme cu greutatea ...

Care a fost primul tău pas când ai realizat că trebuie să faci ceva?

Sport și nutriție: care ați considerat că este mai important?

Cum ți-ai schimbat dieta?

Cât de conștient ați urmat meniul?

Am provocat dificultăți?

Dieta de o zi Blanka

Muncă, studiu, hobby

Care sunt planurile tale?

Ai viața de zi cu zi ocupată, dar ai și timp pentru ceva hobby?

Atrase de probleme de responsabilitate socială?

Grill inteligent

Grill inteligent
Grătarul nu este exclus chiar și pe vreme mai rece astăzi. Coacerea în aer liber pe foc este o operație specială care are o atmosferă specială care face ca coacerea să fie cu adevărat la grătar.
Citeste mai mult.

Salvie fără lactoză

Salvie fără lactoză
Sunt din ce în ce mai mulți oameni care se confruntă cu simptome neplăcute după ce au consumat diverse alimente și ingrediente. Din fericire pentru persoanele sensibile la lactoză, există deja o mare varietate de opțiuni alternative. Totul este dezvăluit în noua publicație a NAK.
Citeste mai mult.