Secretul pielii frumoase; Insula naturală

Secretul pielii frumoase nu constă în expunerea la soare, ci în portocaliu. Schimbarea dietei de o lună vă poate ajuta să vă păstrați culoarea strălucitoare și sănătoasă fără să faceți plajă și solar.

pielii

Fructe sau lumina soarelui?

Ian Stephen, cercetător și personal de la Universitatea Bristol, a studiat efectele beta-carotenului în fructele și legumele verzi și portocalii. Cercetătorul consideră că oamenii sunt codați genetic pentru a căuta cea mai sănătoasă pereche posibilă, motiv pentru care suntem capabili să vedem în spatele efectelor tranzitorii ale soarelui.

În timpul experimentului, au fost făcute fotografii ale participanților înainte și după schimbarea dietei, apoi au fost comparate tonurile pielii celor care au urmat o dietă bogată și scăzută în caroten. Voluntarii au evaluat apoi tonul pielii feței bărbaților și femeilor pe baza fotografiilor. Respondenții au respins în mod constant pielea bronzată la soare și au preferat un ten creat de o dietă optimă.

„Am găsit dovezi că consumul de legume și fructe afectează culoarea pielii”, a declarat psihologul experimental Stephen reporterului Times. „Pe pielea deschisă la culoare, doi pigmenți importanți provoacă o nuanță gălbuie: melanina, care se formează atunci când este expusă la lumina soarelui și carotenul din dietă. Am constatat că, în toate cazurile, oamenii preferau tonul auriu al dietei în locul efectului mai întunecat al soarelui. ”

Publicitate și sănătate

Rezultatele exacte ale seriei de experimente nu vor fi făcute publice până mai târziu, dar concluziile vor fi utilizate în programe de dietă sănătoasă, cum ar fi campania guvernului britanic „cinci porții de fructe și legume” pe zi. Până în prezent, propunerile pentru o dietă sănătoasă s-au concentrat asupra efectelor cardiovasculare ale alimentelor procesate bogate în grăsimi și zahăr. Cu toate acestea, poate fi mai eficient, mai ales pentru persoanele mai tinere, dacă spun că pot arăta mai bine ca urmare a consumului de legume și fructe.

Potrivit lui David Perrett, profesor la Universitatea St. Andrews din Scoția, care este implicat în studii, oamenilor li se va arăta în viitor cum o dietă sănătoasă poate schimba tonusul pielii în doar câteva săptămâni. "Majoritatea oamenilor habar nu au ce efect are dieta asupra tonusului pielii", a spus profesorul.

Experții spun că studiul oferă dovezi convingătoare că o dietă sănătoasă are deja efecte benefice pe termen scurt, iar efectele pe termen lung sunt deja bine cunoscute. Industria de înfrumusețare este de mult timp conștientă că pielea bronzată îmbătrânește modelele și, după moda plajei, cele mai palide sunt acum o tendință.

„Suntem ceea ce mâncăm și un corp sănătos este asociat cu o față sănătoasă”, a spus artistul de machiaj Ashley Ward. „Știm foarte bine că oricine mănâncă multe legume și fructe și folosește produse de protecție solară pare mai tânăr decât cineva care nu le consumă”.