SENTIMENTUL TĂU NU SUNT CONTOR

SENTIMENTUL TĂU NU SUNT CONTOR

Nu te simți motivat? Iată 3 sfaturi pentru a vă înainta.

1. Nu așteptați până când îl veți obține din nou.

Motivația vine și merge și mai avansată, la fel ca începătorii. Diferența este că cei mai experimentați coboară la sală în același mod pentru a-și face treaba de zi cu zi. Nu trăiți o viață spirituală, mergeți la antrenament.

Nu te antrena pentru că ești motivat: fă-o pentru a fi motivat! Coboară, fă-ți treaba, găsește motivația între două repetări, el va fi acolo și te așteaptă ...

2. Imaginează-ți lucrul din fața ta.

De ce te antrenezi? Lucrează-ți mintea! Imaginează-ți bara în mâini în timp ce te miști cu ea. Pe măsură ce vă gândiți la antrenament, veți avea chef.

Vrei să fii mai puternic? Gândiți-vă cum este când vă ridicați cu o greutate mare.

Vrei sa slabesti? Gândiți-vă cum vă simțiți într-un interval dificil sau metcon care este corect în programul dvs.

Mulți oameni nici măcar nu se gândesc la asta, chiar dacă o fac. Ei practică gestul atunci când cred că nimeni nu este atent.

3. Evită pocăința.

„Nu simt forța în mine astăzi, dar dacă nu cobor la antrenament, o să regret” Sună familiar? Uneori spun și eu, apoi cobor să mă antrenez.

Chiar dacă nu vă deranjează să vă lipsească ziua de muncă, convingeți-vă că, dar, veți face. De obicei este dificil să începi să te miști imediat ce începi, restul va renunța.