Sex și alergare - cu această combinație sunteți sigur că pierdeți în greutate!
Persoanele care tin dieta se întrebau de multă vreme câte ore vor trebui să lupte cu echipamentele de fitness la sfârșitul zilei pentru a arde caloriile pe care trebuie să le ia.
Ei bine, presupunerile s-au terminat, experții unui institut de cercetare american au calculat exact cât de mult efort este necesar pentru a transforma infracțiunile noastre preferate - sau chiar gustările noastre cele mai sănătoase - în energie. În plus, parametrii au fost dați în timpul desfășurării libere și al sexului sufocant, ceea ce va convinge chiar și masele care se tem de dietă.
Un act este bun pentru altceva
Sexul nu este bun doar pentru a arde caloriile suplimentare pe care le consumați, are o serie de efecte fiziologice pozitive. În timpul actului, o creștere ideală a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac ajută la menținerea vaselor de sânge, iar respirația accelerată ventilează plămânii. Hormonii care ne inundă corpul ne accelerează metabolismul și, de asemenea, au un efect bun asupra pielii noastre. În plus, întărește intimitatea și încrederea dintre cupluri, ceea ce are un impact pozitiv asupra tuturor domeniilor vieții noastre. Minutele pe care le puteți petrece pentru sex în tabel sunt doar sugestii, puteți prelua mult mai mult decât atât.
- Simpatie - Pierderea în greutate în condiții de siguranță cu antrenament super rapid
- El a fost provocat de dieta mediteraneană: slăbire super eficientă și sigură
- În cele din urmă, cartofii nu sunt interzise! Cu acest truc, nu vei fi dolofan - Pierderea în greutate în perioada mea
- Pantofi de alergare zero drop Maestrul alergării naturale - Issuu
- Tag #mutimiteszel Poze Instagram • GramRix Pierdere în greutate multigrain atta