Sexul este bun și pentru sănătate!

Sexul nu este doar plăcut, ci și bun pentru sănătatea noastră - acest lucru poate fi considerat acum un fapt dovedit științific. Cercetătorii au enumerat o serie de argumente cu privire la motivele pentru care este bine să o vindecăm. Este bun și pentru dureri de cap și răceli, dar întărește și inima. Deci: pentru sex!

Sexul ne va face să ne simțim mai bine

Ca rezultat al dragostei și orgasmului, un corp specific de endorfine și oxitocine este eliberat în corp, ceea ce face o persoană mai plină de viață în timpul zilei și doarme mai bine noaptea. Oxitocina nu este numită accidental un hormon al iubirii, deoarece inundă corpul la 20 de minute după o îmbrățișare.

Împreună ajută și sănătatea inimii

Potrivit personalului de la Universitatea Queens din Belfast, relațiile sexuale de trei ori pe săptămână reduc la jumătate riscul de infarct și accident vascular cerebral. Rezultatele lor au arătat că nici persoanele în vârstă active sexual nu sunt expuse riscului, dimpotrivă: cu cât au mai multe relații sexuale, cu atât mai bune sunt perspectivele lor de viață. Trebuie să fii apt din punct de vedere fizic pentru sex, ceea ce este un semn de sănătate.

De asemenea, sistemul imunitar este întărit

Mai multe studii arată că persoanele care fac sex regulat sunt mai puțin susceptibile de a avea răceli sau gripă.

Cel care are mult sex trăiește mai mult

Potrivit unui studiu din Țara Galilor, longevitatea bărbaților este garantată de sexul regulat, deoarece actul eliberează un hormon numit DHEA sau dehidroepiandroteronă, care este responsabil pentru gestionarea sănătoasă a hormonilor.

Reduce stresul

Potrivit unui studiu din Scoția, sexul reduce tensiunea arterială ridicată și stresul.

Arde calorii

Putem arde cel puțin 85 de calorii în timpul a 30 de minute de sex. Nu pare prea mult, dar se adaugă. Sexul este, de asemenea, o modalitate excelentă de a face mișcare.

Creșteți stima de sine

După ce fac dragoste, oamenii se simt bine în pielea lor, încrederea în sine crește, scriu experții.

Îmbunătățește intimitatea, întărește intimitatea

Nivelurile de oxitocină din corp cresc în timpul sexului și orgasmelor, acest „hormon al dragostei” promovează atașamentul și încrederea.

Reduce durerea

Pe măsură ce nivelurile de oxitocină cresc, cresc și nivelurile de endorfină, ceea ce are un efect analgezic. Durerile de cap și simptomele sindromului premenstrual scad, de asemenea, după sex.

Reduce riscul de cancer de prostată

Cercetările arată că cei care au făcut multă dragoste în vârsta de douăzeci de ani au mai puține șanse să dezvolte cancer de prostată mai târziu.

Întărește mușchii pelvisului

Întărirea mușchilor podelei pelvine nu numai că îmbunătățește plăcerea cuplului, ci și urinarea ulterioară și incontinența pot fi prevenite.

Promovează un somn bun

Oxitocina eliberată în timpul orgasmului ajută și la somn, care are un efect suplimentar de păstrare a sănătății.