Sfaturi utile despre diete și sănătate, detoxifiere!

Pe această pagină aș dori să prezint diete utile cu propria mea experiență! Raportez și despre importanța sănătății în detoxifiere! Sper să vă fie de folos!

Pagini (meniu)

Pagina principală
Dieta de 90 de zile
Dieta cu 1000 de calorii
Dieta portocalie americană
Dieta de 7 zile
Dieta cu iaurt
Dieta cu cartofi
Dieta cu sânge (de grup)
Dieta lichidă
Dieta cu supă de varză
Dieta cu măsline
Dieta South Beach
Și dieta lui Ryan
(Roz) Slăbire de căpșuni
căpșună
Cura de post
Fructele și legumele sunt bune pentru care organ!
Ce mâncăm?
Detoxifiere 1.
Detoxifiere 2.
Crearea propriului site web
Înregistrare
Editarea site-ului web
Logare
Clasamente site-uri web

Anunț de site

Site ofensator?
Vă rugăm să raportați!

Serviciu clienți

Dieta lichidă strictă timp de trei zile

Recomand această dietă numai persoanelor sănătoase care NU suferă de vreo boală de organ.

Este de fapt o formă de post care necesită calm în timpul dietei. În absența unui aport alimentar solid, corpul nostru acoperă singur nutrienții necesari. Corpul nostru menține starea organelor vitale în caz de urgență, chiar în detrimentul altor țesuturi mai puțin importante. În timpul postului, organizația își acoperă funcționarea din sursele de rezervă acumulate. Produsele metabolice depozitate în timpul descompunerii țesutului conjunctiv și a grăsimilor, produsele reziduale și toxinele introduse din exterior, sunt eliberate și intră în sânge și apoi sunt excretate prin rinichi sau tractul hepatobiliar. Acizii formați în timpul postului sunt excretați și prin rinichi. Plecarea acidului este foarte importantă deoarece un organism încărcat de acid (din aportul excesiv de proteine, dulciuri, cafea, făină albă) poate duce la multe boli. Dacă putem, o facem când avem 2-3 zile libere când nu ne putem ocupa decât de noi înșine, de preferință acasă. Dieta este monotonă, nu creează un sentiment de plenitudine. Conține doar cantități minime de proteine și carbohidrați, deci nu este recomandat să o faceți mai mult de 3 zile! Este foarte important să țineți cont de acest lucru, deoarece sucul nu conține fibra necesară digestiei, gimnasticii și funcției intestinale.!

Oricine este angajat în această dietă strictă ar trebui să-și consulte medicul de familie în prealabil! Se poate face doar o dată pe an, deoarece această tulpină a sistemului nervos, a circulației și a dispoziției este periculoasă în mai multe rânduri. Nu este recomandat pentru: mame însărcinate și care alăptează, copii, persoane predispuse la nervozitate, depresie, pietre la rinichi și boli de inimă, tuberculoză, tumori maligne (în special la pacienții cu cariile dentare), ciroză și hipertiroidie.

Dieta zilnică cu probe

8.00 - 2 dl suc de portocale

9.00 - 1 dl suc de iarbă de grâu verde

10.00 - 2 dl suc de grapefruit

11.00 - 2 dl pere

12.00 - 2 dl suc de roșii

13.00 - 2 dl suc de mere

14.00 - 1 dl suc de căpșuni

15.00 - 2 dl suc de caise

16.00 - 1 dl suc de struguri

17.00 - 2 dl suc de prune

18.00 - 2 dl suc de caise

19.00 - 1 dl suc de ananas

20.00 - 2 dl suc de mango

Suma zilnică

- 2,1 litri de suc de legume sau fructe (814 kcal).

- Beți întotdeauna la fel în alte zile!

După o dietă lichidă de trei zile, este necesară o dietă de restaurare pentru câteva zile, deoarece corpul nu ar trebui să fie șocat cu alimentele grele imediat.

Exemplu de dietă

Mic dejun: ceai verde, 2 dl suc diluat, 1 dl kefir

Masa de pranz: 2 dl suc diluat, 1 măr, 2 bucăți de biscuiți cu tărâțe

Masa de seara: ceai verde, 1 felie de pâine Graham, margarină ușoară

Mic dejun: ceai de plante, muesli cu 1 lingură de chefir

Masa de pranz: supă de cireșe rece

Masa de seara: 1 pahar de iaurt, 1 morcov, ceai de plante

Mic dejun: ceai verde, 1 felie de pâine Graham, 5 dkg în cerc

Masa de pranz: salata de legume cu 1 felie de branza

Masa de seara: 1 măr, 1 felie de pâine Graham, 1 felie de curcan

Prețul site-ului este de 0 HUF în loc de 78.500 HUF.

Contor trafic site web:

8 mai
Ieri: 5
Săptămâna: 8
Lună: 8
Total: 157 491