"Sferic" !

„Tot ce rotunjești este bun pentru tine. Sunt atras de colțurile ascunse. Și asta închide cercul. ” cântat de Katona Klári în 1981 și cercul se închide cu adevărat: celulele noastre nu mai iau brusc insulina care se dezvoltă din ce în ce mai în serios.

Devin cu încăpățânare, devin rezistenți la misiunea lor.

Pancreasul nostru încearcă să producă din ce în ce mai multă insulină cu mii, pierzând în cele din urmă bătălia și totuși scăzând nivelul zahărului din sânge.

Există prea multă insulină în sângele nostru și ne îngrășăm din ce în ce mai mult între timp.

De ce?

Deoarece dintr-o doză de zahăr „rapid”, insulina distribuie zahărul direct către celule - care scade rapid nivelul zahărului din sânge - sub normal. Consecință: creierul rămâne brusc fără zahăr, devenim obosiți, incapabili să ne concentrăm și simțim o dorință irezistibilă de dulciuri.
Deoarece centrul poftei de mâncare din creier nu mai răspunde la notificarea de a „înceta să mâncăm” - și mâncăm continuu. Mai mult decât avem nevoie.
Preocuparea foarte mare este că, atâta timp cât insulina este în sânge, celulele adipoase rămân intacte. Glucanona care arde grăsimile nu are nicio șansă.
După ce ați mâncat o felie de pâine cu tărâțe sau un măr, nivelul zahărului din sânge scade în mod natural, iar pancreasul trimite glucanonă în sânge. Acest lucru stimulează activitatea ficatului, completând nivelul zahărului din sânge - în timp ce:
extrage grăsimea din celulele adipoase și o transformă în zahăr, după cum este necesar.

1 cub de zahăr	3 g
1 litru de suc	120 gr
1 litru Cola	110 gr
100 de grame de caramel tare	97 gr
100 de grame de gem	69,8 gr
100 de grame de cremă de nuga	66 gr
100 de grame de unt de arahide	54 gr
1 baton de ciocolata	39,8 gr
100 de grame de felii de muesli	30,1 gr
100 ml ketchup	23,4 gr
100 de grame de cheesecake	22,6 gr
100 de grame de fursecuri	16,7, gr
1 pahar de iaurt cu fructe	11,3 gr

Dacă vi se par utile aceste câteva rânduri, aruncați un like sau partajați-le cu alții și citiți celelalte articole ale mele !