Simpatie - Respingerea mâncării nu înseamnă autocompătimire

Tratamentul de detoxifiere este recomandat în special pentru excesul de greutate, conținut ridicat de grăsimi din sânge, funcție intestinală ușoară, acnee, afecțiuni ale pielii eczematoase, alergii, probleme reumatice, infertilitate, menopauză.
Postul care curăță corpul și sufletul poate juca și un rol în tratamentul cancerului, în condiții instituționale speciale.
Odată cu curățarea corpului la sfârșitul iernii, stabilim și regenerarea și utilizarea optimă biologică a alimentelor pline de primăvară.
Pierderea în greutate, rezolvarea rezistenței la insulină, stabilizarea funcției corecte a tiroidei pot fi importante în tratarea infertilității, postul fiind un ajutor eficient.
În tratarea problemelor de mai sus, postul este baza pentru ca organismul să fie lipsit de deșeuri și toxine, astfel încât reglarea funcțiilor fiziologice este echilibrată. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea tulburărilor menstruale, la îmbunătățirea rezistenței la insulină și la eliminarea acesteia.
Capacitatea organismului de a tolera stresul crește. Viața atmosferică devine mai echilibrată, începe soluția poverilor mentale și, cu aceasta, se reduce sarcina zilnică suplimentară a funcției suprarenale și tiroidiene.

simpatie

Regulile de aur ale postului

1. Începem cu detoxifiere, zile introductive, când reducem cafeaua, țigările, mai puțină carne, dulciuri, brânză, pâine, mai multe legume, fructe, cartofi fierți, ceai de plante și apă.

2. La începutul și în cursul tratamentului, curățarea intestinului (clismă a canistrului, tratament intensiv pentru băile intestinale, hidroterapie a colonului) sau laxativ ușor, la fiecare două zile.

3. În zilele cu suc, consumați 3-3 dl de suc de legume proaspăt stors (sfeclă, sfeclă) și suc de fructe (mere, grapefruit, ananas), diluate cu 1,5-1,5 dl de apă de 3 ori, dimineața, la prânz și seara. La prânz, puteți mânca și 3 dl de supă de legume pasajată. În caz de supraîncărcare acidă, se recomandă și consumul de orez și ovăz de 3-4 ori. Dacă este necesar, meniul poate fi suplimentat cu 3 lingurițe de miere și 4-6 boabe de dextroză.

4. În zilele de post, acordați atenție și aportului regulat de lichide. Bea multă apă, apă minerală necarbonatată 8 pahare (2 litri/zi). 0,5-1,0 litri de ceai din plante, împărțit în 4-5 ori: șarpe, urzică, șofrănel, lemongrass, menta, păducel, detartrat, amestec de ceai de protecție hepatică.

5. Este important să faceți mișcare ușoară în aer curat: mers pe jos, scăldat, masaje, meditație, frecarea zilnică a întregului corp cu o perie uscată, schimbarea dușului, relaxare. Cu toate acestea, ar trebui să evitați nivelurile ridicate de efort fizic, iar sauna este moderat recomandată.

6. La sfârșitul postului, zilele de construcție trebuie, de asemenea, respectate cu strictețe. Numărul acestor zile se obține împărțind zilele pure de post la două. (6 zile de post = 3 zile de construcție)

7. În caz de boală sau medicamente, consultați-vă medicul înainte de post. Un specialist în post vă poate ajuta, de asemenea, să vă planificați și să vă efectuați tratamentul.

Închiderea postului: pas cu pas

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!