O adevărată pui de pui!

Hei fetelor! Sper să vă placă vechiul meu și va fi la fel de bun ca ceea ce am văzut! Această pagină este pentru mine să vă dau sfaturi! Mai pui distractivi! Și doar fete! Băiat interzis!/pagina in constructie /

Pagini (meniu)

Buna ziua!
Ce fel de protecție a feței, ce culoare de păr ți se potrivește?
Teste. )))
Urăm coșurile.
Moda 2014
Preferatul meu este Justin Bieber!
Bijuterii . * - * $$
Înfrumusețare. ) * - *
Te iubesc - în multe limbi.
Muzica . merita sa o ascult! (Cred): DD
Discursuri.xdd
Adolescent. (
Inventa. DD * - **
„Citate” . * - *: DD
Slăbește ușor.!
Despre mine: PP xdd
Glume.XD
Aici puteți introduce titlul noii pagini a site-ului dvs. web
Crearea propriului site web
Înregistrare
Editarea site-ului web
Logare
Clasamente site-uri web

Anunț de site

Site ofensator?
Vă rugăm să raportați!

Serviciu clienți

dieta este o problemă pentru mulți adolescenți! Citiți articolul de mai jos!

-Nu mânca multă ciocolată!

Nu poți să nu mai mănânci ciocolată? Simplu! Spălați-vă dinții când vă este foame de ciocolată! Medicii spun că pasta de dinți este de așa natură încât îndepărtează pofta de ciocolată!

-Nu vă antrenați atât de mult încât să vă suprasolicitați! Minim 30 de minute! Dar fă asta de două ori pe zi! Faceți sporturi care vă plac, de exemplu baschet, volei, fotbal, handbal etc.

Sfaturi pentru dietă EXXTRA.

Pentru a slăbi trebuie să respectați anumite reguli! dar, astfel încât să o puteți vedea în cel puțin 2 săptămâni, dar nu numai ceea ce respectați sfatul anterior vă ajută să nu mâncați atât de mult la dietă! XD

1. Mănâncă așa în fiecare zi: Ia micul dejun și prânzul și uneori poți lua cina, dar numai atunci un müli! Ultima dată mănânci doar înainte de ora 6! Dimineața și la prânz poți mânca cât vrei .:DD Dar după 6 ore nu mai poți mânca nimic. (în partea de sus a paginii este h de ce!) Puteți bea doar apă - indiferent de ce - apa simplă ar fi mai bună, dar și apa minerală este bună, dar puteți bea, de exemplu, băuturi fără zahăr, de exemplu, Coca Cola Zero.

2. Pe lângă acestea, faceți și exerciții fizice! Creați-vă propriul program de antrenament și aprox. Te antrenezi de două ori timp de o jumătate de oră, dacă ai avut un frate la școală, poți conta pe asta, dar dacă te-ai antrenat de două ori timp de o jumătate de oră, repetă-l din nou seara după ce te-ai scăldat după muesli: DD Dar nu mai puțin, nu Mai mult!

Trebuie să renunți la o mulțime de lucruri:(

Dar trebuie să te obișnuiești cu multe lucruri:

piscina poate veni, de asemenea, o dată pe săptămână puteți merge la piscină

Programe de antrenament pentru tine de la mine:

-Dacă ai un câine, de ce să nu-l iei la plimbare? Puteți alerga cu el.;) Băieții adoră câinii: Dacă nu aveți un câine, puteți alerga și merge cu bicicleta. poți să te rostogolești:):) -Sportează ceea ce îți place cel mai mult, dacă ești șchiop și nu vrei să fii văzut pe stradă, atunci fă-o acasă, dar toți1 fac un antrenament gata! XDD

Dacă faceți acest lucru, puteți pierde 5 kilograme în 2 săptămâni! Dar atunci nu încetați să o faceți maximum 1 lună! După ce pierzi în greutate, nu înceta să faci mișcare, deoarece s-ar putea să te îngrași din greșeală: SS: DD

Prețul site-ului este de 0 HUF în loc de 78.500 HUF.

Contor trafic site web:

1 mai
Ieri: 1
Săptămâna: 2
Lună: 2
Total: 7 548