Zodia pentru a slăbi

Mesele trebuie făcute cu un semn zodiacal clar în timp util, evitând consumul și gustările bogate în calorii.

Dimpotrivă, persoanele din categoria zodiacală feminină sunt metabolizate încet.

Slăbiți cu semne ale zodiacului

Semnul zodiacal alimentar este absorbit în corpul lor, deci nu trebuie să mănânce strict conform unui program. În acest caz, trebuie să asculți ceea ce îți spune corpul și să mănânci atunci când ți se amintește să o faci. Berbec 21 martie - aprilie Vitamine esențiale: C, B, A. Produse utile: pește de mare cu conținut scăzut de grăsimi, produse lactate, cereale, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, brânză. Legume: ridiche, nap, sfeclă, morcov, varză.

Pierde în greutate cu semne ale zodiacului Pierde în greutate cu semne ale zodiacului Adolescenții pot fi foarte rupți și pot fi amari în legătură cu anumite lucruri.
Pierde greutatea cu semnele zodiacului În plus, fiecare dintre semnele zodiacale include elementul cu patru elemente Elementul de foc de foc al elementului semnului zodiacal element de apă apă element de pământ element de pământ Primul element aparține Berbecului, Leosului și Săgetătorilor, al doilea - Balanță, Vărsător și Gemeni, al treilea grup include crustacee, scorpioni și pești, dar al patrulea include Capricorn, Taur și Fecioară.

Activitatea procesului metabolic este influențată favorabil de utilizarea verdeturilor - păstârnac și pătrunjel. Lista alimentelor nesănătoase: grăsimi animale, alimente grase, alimente picante, alimente sărate și picante, conserve.

Pe lista neagră de băuturi: ceai rece preparat și cafea neagră și, desigur, băuturi alcoolice tari. Dulciurile sunt mari iubitori de Berbec, dar trebuie să uiți de el sau să consumi cantități minime. Taur 21 aprilie - mai Vitamine esențiale: E, A.

Produse utile: produse lactate, semn zodiacal bogat în fibre. În dieta dvs. preferați legumele aburite, preparatele din plante, legumele proaspete, fructele de mare. Puteți folosi citrice și nuci ca gustări. Ca băutură sunt preferate fructele de pădure, fructele, ceaiurile din plante și prezentările.

Lista produselor inutile: pentru a slăbi alimente, prăjituri, ceai saturat, cafea și alcool puternic. Vitamine esențiale: D, E, C, B. Produse utile: predominanță de alimente proteice, brânzeturi, nuci, ouă, pește de mare și carne cu conținut scăzut de grăsimi, carne de pasăre, fructe de mare. Gemenii pot lua micul dejun cu cereale fierte din cereale fierte.

Este util să luați prânzul cu leguminoase, care sunt bogate în vitamine și minerale. Ca gustare pentru slăbit puteți alege: piersici, struguri, portocale.

Fără eșec, masa ar trebui să fie dominată de legume: vinete, dovlecei, măsline, salată. Ceea ce nu poate fi să slăbești în dieta ta?

Crazy ’Connection Habit Semnul zodiacal nu se poate opri

Cafea tare, mâncare picantă, condimente. Produse utile: semn zodiacal marin, proteine pentru slăbit, carne cu conținut scăzut de grăsimi, curcan, pui, lapte cu conținut scăzut de grăsimi, ouă, nuci, citrice și uzură de slăbit. Pentru a pierde în greutate produsele din făină, ar trebui preferată cultivarea secarei.

Cei născuți sub semn adoră să mănânce și sunt supraponderali, ceea ce le afectează negativ sănătatea. Lista produselor inutile: dulciuri, ceai, cafea, zahăr, dulciuri, legume crude care provoacă fermentarea intestinală. Consumul de fructe de mare poate provoca o reacție alergică.

Meniu tabel

Vitamine esențiale: E, C Alimente sănătoase: alimente proteice, carne slabă, pui, curcan, ouă, brânză, produse din soia. Pentru a slăbi citrice, nuci, afine, prune, smochine.

Limitați utilizarea verdeturilor și castraveților. Nu este de dorit să mâncați: alimente grase, dulciuri, alimente picante. Vitamine esențiale: B. Printre legumele preferate se numără varza bogată în fibre, țelina, fasolea, semnul zodiacal, morcovii, dovleacul, conopida. Trebuie să cumperi mere, pere și struguri din fructe.

Lista produselor excedentare: conserve, grăsimi animale, alimente condimentate, dulciuri, afumături, alcool. Produse utile: pește, fructe de mare, ouă.

Ca legume: porumb, sfeclă, ridichi, morcovi, mazăre, ulei vegetal, citrice, castraveți, căpșuni, afine, căpșuni, migdale. Produse inutile: roșii murate, castraveți, murături, varză, tot felul de carne afumată, dulciuri, lapte.

Dieta recomandată: alimentare separată. Eficient pentru greutățile vegetariene. Un semn zodiacal ideal, poți alege dieta potrivită pentru tine și să te ții de ea pentru tot restul vieții.

Dieta este disponibilă fără semn zodiacal

Puteți încerca alimentele dietetice ale lui Kim Protasov combinate cu zilele de post, scăzând dieta din la. Vitamine esențiale: C, E, B. Produse utile: carne cu conținut scăzut de grăsimi, pește, fructe de mare. Din legume: ceapă, ridichi, varză, sparanghel, usturoi. Din fructe: agrișe, smochine, prune.

Persoanele marcate pot fi răsfățate cu mâncare condimentată, desigur pe coridoare rezonabile.

Puteți folosi cardamom, busuioc, coriandru, vanilie, ginseng, salvie. Lista alimentelor inutile: alimente picante și grase, dulciuri, alimente bogate în calorii, produse de patiserie.

Vitamine esențiale: E, C Produse utile: varză, ulei vegetal, țelină, gălbenuș de ou, mazăre verde, morcovi, leguminoase, sfeclă, ridichi, ceapă, cartofi, semințe de dovleac și floarea soarelui, semn zodiacal.

Fructe proaspete puteți alege din mango pentru a slăbi, caise, piersici, mere. Lista produselor excedentare: grăsimi animale, alimente prăjite, alcool.