Dieting blog.hu
Babes Dieting And Lifestyle Club!
Care este diferența dintre cele două?
THE periuţă preparat fără adăugarea de lapte și produse lactate, adică diluat cu apă minerală, ceai sau lapte vegetal.
THE periuţă În acest caz, fructele sunt piure cu lapte, iaurt și chefir.
Smoothie Blackberry
- 20 dkg mure (pot fi proaspete sau congelate)
- 40 dkg de chefir slab
- 2 dl suc proaspăt de struguri
- Pe gustul tău, natura ta este un îndulcitor și scorțișoară
Cum se face ?
Ingredientele sunt amestecate într-un blender sau într-un mixer. Condimentați cu îndulcitor natural, scorțișoară. Se toarnă într-un pahar, se ornează după bunul plac, apoi se răcește și se fierbe la foc mic.
Rețeta este pentru 4 persoane, 100 Kcal pe porție.
Pofta buna! 🙂
De obicei faceți smoothie-uri, smoothie-uri? Spuneți-ne în comentarii care este rețeta dvs. preferată! Mulțumesc! 🙂
- Tmos și curăță acest delicios smoothie verde ajută la descompunerea grăsimilor, nu doar a lactatului - Rețeta Femina
- Dieta smoothie Zoldseg; Viața Confort
- Smoothie verde cu proteine
- Smoothie Blackberry (fără lactoză, fără gluten, vegan) Aventurile lui Zizi; Mâncare adevărată, povești reale
- Top 3 Smoothie pentru arderea grasimilor pentru antrenament bine; potrivi