Smoothie Blackberry (fără lactoză, fără gluten, vegan)

blackberry

În jurul lunii februarie, încep cu adevărat să îmi doresc verdeață de primăvară: ceapă sălbatică, condimente verzi proaspete, salate și fructe de vară: căpșuni, zmeură, mure, coacăze, apoi pot veni piersici și pepeni. Atunci încep să mănânc puțin în afara sezonului, cumpăr un busuioc din ghiveci din care fac pesto sau cumpăr mai multe feluri de fructe de padure congelate și fac din ele un smoothie. Așa s-a născut acest smoothie de mure.

Nu-mi vine să cred că am avut ultima o rețetă de smoothie pe blogul meu acum doi ani și jumătate. Așadar, este momentul să inovăm în acest sens și, pe măsură ce se apropie primăvara, voi împărtăși cât mai multe rețete posibil. Adevărul este că de multe ori aruncăm asta și asta în smoothie, iar rezultatul final este întotdeauna fantastic, așa că te încurajez să încerci și tu asta. Nu poți strica un smoothie!