„Sportul te face încrezător” - Marele nostru interviu cu Janci Csuhai

face

L-am întrebat pe unul dintre cei mai de succes culturisti maghiari despre victoria sa din Liverpool, motivația sa, planurile sale profesionale și de afaceri, acțiunile sale caritabile și viața sa privată și am înregistrat și ultimele sale trofee pentru tine. Și, desigur, am aflat și câteva informații recente despre Zsuzsi.

După Arnold Classic de la Madrid, ai terminat pe locul trei la Jocurile Olimpice de la Praga și acum ai câștigat și o medalie de aur la Liverpool. Cum evaluezi sezonul?

Ați avut o intervenție chirurgicală mai gravă acum câțiva ani, când și abdomenul a trebuit tăiat. Anul acesta nu au existat consecințe neplăcute?

Deja la începutul sezonului de curse, am văzut că mi s-a rupt din nou cusătura sub plasă și apoi m-am oprit aproape pentru că mi-era teamă că va apărea pe scenă. Sezonul trecut a sărit din această cauză și nu am vrut să o fac din nou. A fost foarte greu, dar am făcut-o până la capăt și nu mă deranjează deloc. Este întotdeauna în punte pentru a continua să se despartă, deoarece continuă să crească. Există, de asemenea, exerciții abdominale și grele pe care nu le-am putut face din această cauză, am lucrat mai concentrat și cu un număr mare de repetări.

Cât te-ai antrenat înainte de cursă?

De două ori pe săptămână de două ori pe zi.

În ce măsură este neobișnuit acest lucru?

De obicei, mă antrenez de 4-5 ori pe săptămână în afara sezonului, dar nu mă trezesc pentru cardio dimineața, de exemplu, iar dieta nu este la fel de strictă. Alternez constant aportul de carbohidrați, astfel încât dacă mănânc mulți carbohidrați într-o zi, renunț la auto-abstinență timp de 2-3 zile după aceea. Este bine să vă umpleți corpul cu carbohidrați și să mâncați chiar și după aceea, deoarece se acumulează ca grăsime. Dacă poți naveta, vei fi bine echilibrat și nu te vei îngrașa, nu te vei uda. Există o problemă cu mâncarea multă în mod regulat.

A fost o ușurare pe care Zsuzsi a odihnit-o pe tot parcursul sezonului?

A avea doi cimpoi într-un han este întotdeauna mai greu. Uneori a trebuit să facem dietă în același timp când ne pregăteam împreună pentru Arnold Classic împreună, în 2013, când a câștigat absolut și am devenit pe locul 2. Desigur, acest lucru are și beneficii, deoarece este mai ușor de înțeles că celălalt este iritat. De asemenea, privarea de carbohidrați se reduce cel mai mult la confidențialitate, pentru că m-am lăsat să merg puțin mai bine cu cei cu care sunt foarte mult. Vorbesc mai bine decât un angajat sau un asociat de afaceri și mă doare mai mult.

De ce merită să înduri durerea?

Culturismul alimentează autocontrolul, disciplina și respectul ca un bun militar.

Se învață unde sunt limitele, ce are, care sunt punctele forte și punctele slabe. Îl pot recomanda doar și tinerilor. Uneori, apropo, mă întreb ce nu își pot permite unii oameni pe diferite canale de socializare. O mulțime de oameni nu au încercat nici măcar dieta sau pierderea în greutate, dar își împărtășesc experiențele pe care le-au acumulat în timp ce citeau. Lumea s-a schimbat și sunt un motociclist bătrân și de multe ori stau confuz în fața întregului lucru. Nu cred că merită foarte mult să ceri sfaturi pe Facebook, de exemplu. Dacă căutați pe internet, veți găsi planurile de antrenament și dietele dorite, chiar și de la cele mai profesionale. Nici la vremea noastră nu exista o astfel de oportunitate. Cu toate acestea, am rămas cu umilință și respect pentru întregul lucru. Ceea ce au spus cei mari a fost așa.

Dacă ne-ar fi spus că evoluăm din fier, l-am fi mâncat și noi.

Pentru mine, Zoltán Vőző a fost reperul, l-am văzut pregătindu-se mai întâi pentru o competiție și l-am privit ca pe un zeu. M-am simțit onorat să mă cer să ajut cu un set. Încă îl respect pe profesorul meu de sală de sport, Antal Csiszár, la fel de mult ca și tatăl meu. Anul trecut, am primit titlul de cetățean de onoare în Nyíradony pentru angajamentul meu față de sport pentru tineri. Până în prezent, băieții fac fotografii în fața monedelor mele expuse acolo și le trimit de pe telefoanele lor unul după altul. Conteaza pentru mine.

Ce te-a făcut să mergi?

Iubirea pentru sport. Mi-am făcut gimnastica de la 7 ani până la 14 ani, dar am fost și în echipa de handbalisti, baschetbaliști, sportivi și alergători de ștafetă, în funcție de ce s-a întâmplat. Nu am făcut sport în liceul din Debrecen între 14 și 17 ani și chiar mi-a fost dor de el. Apoi, un prieten de-al meu m-a dus la sală și acolo m-am îndrăgostit imediat de acest cult de super-eroi pe care se bazează toată treaba asta și care bineînțeles că fetelor le plăcea.

Sportul schimbă personalitatea și te face încrezător.

În timp ce suntem tineri, cred că ne luptăm cu o mulțime de inhibiții și, cu munca asiduă, vine încrederea, ceea ce îl face să aibă succes și în profesia ta și în relația ta.

Oamenii siguri se comportă întotdeauna mai bine și nu ajung să-i irosească pe ceilalți.

Credeți că ați fost cel mai mare adversar dvs. sau ați existat întotdeauna cineva la care doriți să fiți mai bun?

În două moduri, eu însumi. În primul rând, dacă pot să o fac deloc și, în al doilea rând, cum îmi aloc timpul în timp ce îmi asigur traiul. Acum cincisprezece ani, când aveam douăzeci de ani, nu știam dacă o să trăiesc din culturism și am încetat să mai fac curse timp de 7 ani, dar când l-am însoțit pe Zsuzsi la curse, inima mi s-a îngustat mereu când am văzut pe cei mari i-am ridicat ochii pe scenă pentru că aș putea chiar și aș putea sta acolo printre ei. Apoi mi-am creat timpul și banii pentru a mă antrena și a urmat o mare revenire. Și am luptat foarte tare împotriva mea și am păstrat totul: când mi s-a spus că nu pot bea apă timp de 3 zile, nu am băut timp de 4 zile. Este întotdeauna o mare provocare să fii din ce în ce mai bun.

Crezi în noroc?

Mai degrabă în testament. Bineînțeles, lucrurile s-au încheiat din fericire, iar eu și Zsuzsi ne-am construit pista în jurul sportului și există noi provocări tot timpul, tot pot vedea unde mă duc și ce vreau să scot din el.

Care crezi că este secretul succesului tău?

Nu voi lăsa lucrurile să meargă pe lângă mine. Întotdeauna am îndrăznit să risc, nu mi-a fost frică să-mi vând casa, să-mi investesc banii și să pun totul pe o singură foaie. Zsuzsi și cu mine am planificat și construit totul în mod conștient, pas cu pas, și continuăm să încercăm să ne ținem ochii deschiși și să observăm oportunitățile, pentru că binele este încă să vină.

Care sunt planurile tale?

Călătorim în lume, vizităm expozițiile unul câte unul și asta ne lărgește orizonturile. Oricine poate face pentru a vedea lumea nu ar trebui să se teamă să se taie, pentru că vor veni din ce în ce mai multe impulsuri, ceea ce înseamnă o motivație constantă. Văzând ce și cum fac afaceri în America și în alte părți ale Europei, atrag o mulțime de inspirație și idei noi pe care încerc să le aduc. Zsuzsi realizează, de asemenea, o nouă colecție de îmbrăcăminte.

Nu planificați un card profesional?

Vreau, dar nu este atât de simplu. Mi-ar fi foarte greu să bat + 100s până la moarte cu 85 de kilograme, dar nici nu mă păcălesc cu adevărat, pentru că aș putea începe doar la 212 ca profesionist. Nici măcar nu intenționez să concurez anul viitor pentru că aș prefera să mă ocup de afacere, poate mă voi gândi să mă pregătesc în doi ani. Când te pregătești pentru o cursă, pe de o parte, ești complet ars și uzat ca o mașină sport și, pe de altă parte, nu profiți la fel de mult ca și când te-ai gândi puțin la asta mai departe.

Nici Zsuzsi nu va concura anul viitor?

Zsuzsi a realizat tot ce se poate realiza în acest sport în Ungaria. Restul este deja o politică de afaceri. Să recunoaștem, culturismul profesional este centrat pe America. Dacă Zsuzsi ar începe calificarea la Jocurile Olimpice anul viitor, nu ar fi o sarcină ușoară, deoarece există din ce în ce mai puține competiții profesionale în Europa, așa că ar trebui să câștige o competiție profesională în America pentru a se califica la Jocurile Olimpice, unde ar fi au doar o șansă, altfel nu ar merita pentru promotori. Într-un cuvânt, nu contează cine vine din ce țară. Poate că va concura în continuare cu asta, să spunem când vom lua marca în străinătate. Dar este totuși muzica viitorului.

Cum să te menții în formă în afara sezonului?

Aș înnebuni dacă nu m-aș antrena. De asemenea, pot să pun o întrebare de conștiință cu privire la faptul că nu aveți minimum 4 antrenamente pe săptămână. Când cobor la antrenament după o zi mai puternică, este bine să renunț la abur și să mă ocup de mine. Pe de o parte, antrenamentul este diferit (decât atunci când ne antrenăm cu Peti Molnár și, uneori, suntem capabili să prelungim antrenamentul pentru câteva ore, pentru că spunem și povești între timp), pentru că atunci mă pot scufunda în gândurile mele singur.

Este un pic ca meditația.

Faci și alte lucruri?

Ne place wakeboard-ul și snowboard-ul cu Zsuzsi. Neglijez wakeboard-ul în aceste zile pentru că îmi pune multă presiune pe umeri, dar ne place foarte mult snowboardingul și luăm și câinii. La noi sunt și membri ai familiei.

Spuneți-ne despre proiectele dvs. de câine!

Acum avem patru câini proprii acasă, dar se întâmplă ca „familia” să se extindă la șase sau șapte membri împreună cu puii care locuiesc din când în când cu noi. Acest lucru se datorează faptului că, în calitate de gazdă temporară, ajutăm un adăpost pentru animale, astfel încât să nu fie nevoie să fie adormiți. Nu putem trece niciodată pe lângă un rătăcitor de pe marginea drumului. Îl ducem la un cip citit imediat, contactăm adăposturile și astfel se întâmplă să crească atât de aproape de inimile noastre încât să rămână cu noi. Desigur, este foarte greu să reziste, așa că a devenit mai întâi unul, doi, trei, patru și foarte greu de oprit. Apropo, reabilitarea câinilor găsiți începe cu noi, când acasă o turmă de câini proprii „crește” animalele inițial neîncrezătoare, pentru că sunt învățați că nu este nevoie să vă fie frică de oameni. Apoi, de multe ori îi luăm în cameră cu noi, ceea ce poate fi o modalitate bună de a obișnui un câine adoptiv cu oamenii și, uneori, putem găsi un proprietar imediat. Pentru a spune acest lucru, putem profita, de asemenea, de conștientizarea noastră și o putem folosi, deoarece dacă punem informațiile pe internet, acestea vor fi citite de mulți oameni și animalele își vor găsi rapid stăpânii.

Ești pe cale să îți sărbătorești 38 de ani. Ce au conceput ei?

Zsuzsi și cu mine aveam 10 ani anul acesta și chiar în mijlocul perioadei de concurs, când eram la o dietă mare, și nu puteam pleca împreună în vacanță din cauza competițiilor. Într-o vacanță, ar fi mai degrabă să-i dai drumul decât să începi cardio dimineața devreme. Am lăsat ideea deoparte pentru sfârșitul sezonului, așa că ar putea fi cu ușurință să mergem undeva în preajma zilei mele de naștere timp de 2 săptămâni și să ne relaxăm pentru a ne putea pune apoi la muncă cu o vigoare reînnoită.

Veți dezvălui un secret sau două despre planurile dvs. post-cursă?

Am menționat deja marca de îmbrăcăminte proprie Zsuzsi și intenționăm, de asemenea, să importăm una sau două mărci străine foarte bune. Veți afla detaliile în curând. Tot ce trebuie să fac este să lucrez cu toată forța la echipamentele din sălile mai noi, dar acum ne extindem nu numai în interiorul granițelor noastre, ci și tot mai mult, inclusiv un proiect în Gibraltar. Plănuiesc să deschid altul în Ungaria lângă camera actuală și, dacă totul se va uni, probabil că ne veți vedea pe ecranele televizorului în curând, dar aceasta este încă muzica viitorului.