Știați? Anumite părți ale corpului nostru sunt mai mici an de an

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Opt centimetri mai jos?!

Pe măsură ce ne ridicăm din pat dimineața, începem deja să pierdem înălțimea. Ne reunim în fiecare zi și avem nevoie de o noapte de odihnă pentru a ne recâștiga forma sudară originală. Motivul pentru aceasta este că discurile de tip jeleu dintre vertebre, care joacă un rol important deoarece percep lovituri care afectează vertebrele ca un fel de pernă de aer care ar putea provoca leziuni în timpul mersului sau al săriturilor, se prăbușesc în timpul zilei. Noaptea, culcat, odihniți, își recapătă dimensiunea originală, astfel încât diferența dintre înălțimea noastră de seară și dimineața poate fi de până la un centimetru complet.

Cu toate acestea, elasticitatea discurilor de cartilaj se deteriorează treptat și, în plus, acestea devin mai fragile pe măsură ce îmbătrânesc, datorită scăderii masei osoase. Așadar, nu este o surpriză faptul că peste vârsta de patruzeci de ani, fiecare deceniu ne ia puțin din înălțimea noastră. Un bărbat de optzeci de ani este în medie cu cinci centimetri mai mic decât un bărbat de douăzeci de ani, dar pentru femei diferența poate ajunge până la opt centimetri.

De ce este periculos? Scăderea înălțimii este cel mai adesea primul semn al osteoporozei, iar cercetările recente au fost adesea legate de bolile de inimă.

Cum să previizni? Aproximativ o cincime din oameni nu experimentează deloc o vârstă mai mică. Pe lângă genele bune, stilul de viață joacă, de asemenea, un rol în acest sens, este important să obțineți un aport adecvat de calciu și vitamina D, să evitați alcoolul, cafeaua și țigările și, desigur, exercițiile fizice care întăresc coloana vertebrală și postura.

Penis: trei inci minus

Odată cu vârsta, organele genitale atât ale bărbaților, cât și ale femeilor vor fi mai mici. Penisurile bărbaților pot fi scurtate cu până la trei centimetri până la vârsta de 70 de ani, iar grosimea lor este, de asemenea, vizibil redusă. În același timp, testiculele se micșorează. Deși mai puțin spectaculos, procesul afectează și femeile: organele genitale se micșorează și odată cu înaintarea în vârstă. Uterul va avea dimensiunea unui copil, glandele mamare din sân vor începe să se atrofieze și cantitatea de țesut adipos va scădea, astfel gravitația va deveni din ce în ce mai spectaculoasă pe sân.

De ce este periculos? Acest proces nu este un pericol.

Cum să previizni? Trebuie folosit. Viața sexuală regulată crește circulația sângelui în zonă, prevenind astfel atrofia.

Greutatea creierului este, de asemenea, redusă

Creierul unui nou-născut cântărește 400 de grame - 1,4 kilograme pentru un bărbat de douăzeci de ani. Dar apoi greutatea sa scade în fiecare an, făcându-l cu 10-15 la sută mai ușor la bătrânețe. Acest lucru se datorează faptului că celulele creierului nu se mai regenerează după un timp. Unul dintre efectele secundare pozitive ale acestui fenomen este că, de-a lungul anilor, suntem mai puțin capabili să bem alcool - motivul mahmurelii este că țesuturile creierului se umflă și împing neplăcut interiorul craniului. Dar dacă există suficient spațiu, nu există durere.

De ce este periculos? Se pare că nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la contracție; din fericire, dimensiunea creierului și inteligența nu sunt legate.

Cum să previizni? Menținerea activității mentale și somnul suficient noaptea vor opri pierderea masei cerebrale, dar mai important, și demența.

Articole anterioare ale autorului nostru

Inima

Greutatea inimii a scăzut cu 0,3 grame pe an începând cu anii 1940. Din păcate, acest lucru vă va reduce și performanța și va pompa din ce în ce mai puțin sânge. Deci, pentru a menține o circulație sanguină adecvată, trebuie să vă contractați din ce în ce mai puternic.

De ce este periculos? Cu cât efortul este mai mare, cu atât riscul de hipertensiune arterială este mai mare.

Cum să previizni? Trebuie să continuați antrenamentul, pentru care exercițiul fizic regulat este cel mai bun.

Și chiar trebuie să faci pipi mai des?!

La vârsta de 25 de ani, există încă două pahare cu capacitate a vezicii urinare - dar până la vârsta de 65 de ani, scade la un pahar. Deci, dacă simți că trebuie să vizitezi baia tot mai des de-a lungul anilor, nu te înșeli.

De ce este periculos? Contracția vezicii urinare este adesea însoțită de slăbirea musculară, astfel incontinența devine tot mai frecventă odată cu vârsta.

Cum să previizni? Exercițiul intim vă ajută și dacă aveți grijă de cantitatea potrivită de lichid pe tot parcursul vieții, care vă menține vezica urinară flexibilă și în antrenament.

Strivire pe toate fronturile

Fețele persoanelor în vârstă, tăiate cu o mie de riduri, vor fi brazdate nu numai datorită scăderii tonusului muscular și a producției de colagen. O scădere a greutății pomeților contribuie, de asemenea, la începutul agățării pielii. De-a lungul anilor, pur și simplu ne-am epuizat pielea feței, astfel încât să devină din ce în ce mai mare.

De ce este periculos? Cel mai adesea, oasele feței vor deveni din ce în ce mai mici. Cu fiecare dinte pe care îl pierdem, o bucată din maxilar se ofilesc, făcându-ne gingiile și protezele și mai slabe.

Cum să previizni? Cu controale dentare regulate și o igienă orală bună, dinții pot fi păstrați mult timp.