Știi ce ți se întâmplă când renunți la zahăr? Vom arăta!

Pielea mea a devenit mai frumoasă

Primul lucru pe care toată lumea l-a observat a fost că pielea mea s-a netezit și a devenit mai moale, plus că astăzi am mai puține riduri decât acum cinci ani. Acest lucru se datorează faptului că zahărul accelerează îmbătrânirea printr-un proces numit glicație, distruge colagenul și elastina din piele, determinând pielea să-și piardă elasticitatea, strălucirea și rezistența.

Nu-mi pasă atât de mult de mâncare

Obișnuiam să am o poftă de nedescris pentru ceva dulce la jumătate de oră după masă și asta ducea la vinovăție. În a cincea săptămână a stilului de viață fără zahăr, totul a trecut pur și simplu. Mănânc de trei ori pe zi astăzi și nu mă simt niciodată vinovată. Aceasta este libertatea însăși!

Am început să slăbesc într-un ritm incredibil

Din cauza bolii tiroidiene, am câștigat aproximativ 15 kilograme, pe care nu le-am putut pierde în niciun fel. Cu toate acestea, în primele opt săptămâni ale unei vieți fără zahăr, a scăzut deja 5 lire sterline, iar în următoarele 6 luni restul de 10, iar acele lire sterline nu s-au mai întors de atunci. Cu toate acestea, unul dintre principalele simptome ale bolii tiroidiene este doar fluctuația greutății.

Durerea mea dispăruse

M-am luptat cu dureri articulare și de spate ani de zile. De îndată ce am încetat să mănânc zahăr, s-a oprit, aproape toată inflamația a dispărut din corpul meu. Și dacă mănânc niște zahăr, inflamațiile se aprind imediat, motiv pentru care sunt din ce în ce mai puțin sedus.

Starea mea de spirit s-a îmbunătățit

În timp ce zahărul era în dieta mea, m-am luptat cu tulburările de somn, anxietatea și depresia. Am încercat totul împotriva lor, dar astăzi văd că zahărul a provocat totul. Când am început să mănânc grăsimi sănătoase, proteine și legume în loc de zahăr, am primit imediat mai multă energie și starea mea de spirit s-a îmbunătățit.