Stilul tău de viață provoacă sau moștenește colesterolul ridicat? Specialistul vă va ajuta

Potrivit specialistului, valorile pot și trebuie să fie reduse indiferent de motive, în primul rând cu stilul de viață și, dacă este necesar, cu medicamente/Foto: Shutterstock

viață

Nivelul colesterolului poate fi ridicat datorită stilului nostru de viață și poate exista un motiv genetic pentru valori mai mari.

Potrivit dr. Péter Vaskó, specialistul Cardio Center, valorile pot și trebuie reduse indiferent de motive, în primul rând cu stilul de viață și, dacă este necesar, cu medicamentele.

Este nevoie de colesterol

Colesterolul este un tip de grăsime corporală și poate pătrunde în corpul nostru în două moduri. Pe de o parte, le putem lua cu alimente, stilul nostru de viață le poate crește nivelul și, pe de altă parte, ficatul nostru produce și o astfel de substanță. Colesterolul este util până la o anumită cantitate, deoarece colesterolul este o componentă a celulelor, este implicat și în producția de hormoni și în sinteza vitaminei D. Cu toate acestea, dacă nivelul colesterolului este prea ridicat, este deosebit de dăunător pentru bolile cardiovasculare, deoarece excesul se depune în vasele de sânge și poate duce la multe boli cardiovasculare.

Ce stil de viață te ridică?

Ca urmare a alimentației și a stilului de viață, așa-numitul „Rău”, adică niveluri de colesterol LDL. Cei mai mulți factori de risc sunt fumatul, sedentarismul, consumul de alimente bogate în acizi grași saturați, supraponderalitatea și obezitatea. Unele boli (de exemplu, diabetul, afecțiunile renale și hepatice) și anumite medicamente (de exemplu, steroizi, beta-blocante, antidepresive) pot crește, de asemenea, nivelurile.

Astfel, pot fi moștenite niveluri ridicate de colesterol

Mai simplu spus, hipercolesterolemia familială heterozigotă (HeFH) înseamnă că un părinte moștenește varianta genetică patologică care va duce la niveluri mai ridicate de LDL „dăunător” în sânge. Aceasta este o formă mai ușoară, dar mai frecventă, de hipercolesterolemie ereditară, care afectează una din 500 de persoane. Este extrem de rar, dar este, de asemenea, posibil ca un copil să moștenească gena anormală de la ambii părinți cu HeFH. În acest caz, vorbim despre hipercolesterolemie familială homozigotă, care se caracterizează prin faptul că boala vasculară periferică și vasoconstricția sunt manifestările - explică dr. Vaskó. - Se estimează că aproape 10 milioane de persoane din întreaga lume au hipercolesterolemie familială, iar 80% dintre pacienți nu o recunosc. Numărul pacienților maghiari afectați poate fi de 20-50 mii, iar în prezent doar 1% dintre ei știu despre problemă. Acesta este motivul pentru care testele regulate de laborator sunt importante - chiar și fără plângeri sau simptome!

Tratamentul este important în toate cazurile

Creșterea prelungită a colesterolului LDL duce la depunerea de grăsimi și calciu în pereții vaselor, care se pot îngusta sau bloca. Acest proces este ateroscleroza însăși. Și acest lucru poate avea consecințe pe termen lung pentru accident vascular cerebral, precum și dezvoltarea bolilor coronariene, precum și deteriorarea organelor și a mușchilor individuali. În cele din urmă, poate avea loc o intervenție chirurgicală reconstructivă majoră și, în cele din urmă, amputarea. În funcție de amploarea și durata creșterii nivelurilor LDL, chiar și pacienții tineri cu HoFH, chiar și între 20 și 30 de ani, pot fi expuși riscului de infarct miocardic și accident vascular cerebral din cauza îmbătrânirii extrem de accelerate a pereților vaselor.

- Colesterolul este ridicat din orice motiv, primul pas este întotdeauna o schimbare a stilului de viață - ideal cu ajutorul unui medic pentru stilul de viață. Cele mai importante elemente ale programului de viață care scade colesterolul sunt o dietă bazată pe legume, fructe, cereale integrale, carne albă și pește și exerciții fizice regulate, bine structurate, spune dr. Péter Vaskó.

- În plus, medicamentele pot fi necesare, în special pentru hipercolesterolemia moștenită, chiar dacă nu există simptome deranjante. Medicația poate fi decisă doar de un medic, ținând cont de mulți alți factori de sănătate și stil de viață.