Dezgolirea în farmaciile maghiare: umplem tabletele inutil?

O dietă mixtă echilibrată, cu multe legume și fructe, este deosebit de importantă în acest moment. La prețurile actuale, nu toți consumatorii au acces la o nutriție adecvată. Și este mult mai ușor să „obții” o pastilă pentru a compensa vitaminele și mineralele de care ai nevoie, a declarat Asociația Națională a Asociațiilor pentru Protecția Consumatorilor.

În plus, nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la ce alimente conțin ce substanțe nutritive, mestecând în gura consumatorilor de ce trebuie consumat exact acel produs. Reclamele se revarsă din mass-media, oferind consumatorilor pastile mai bune decât bune, alimente îmbogățite cu vitamine și minerale. Vitamina din ciocolată, bomboane gumă, acadea etc. asociația a atras atenția.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest lucru!

Care este riscul?

Vitamina C. iar în cazul vitaminelor B, consumul excesiv este cel mult o risipă de bani, deoarece excesul este pur și simplu eliminat din organism. Necesarul mediu zilnic de vitamina C este de 80 mg, în timp ce în suplimentele alimentare este de 1000 sau chiar 2000 mg Există vitamina C., dintre care o mare parte nu este necesară, cel mult provocând tulburări de stomac. Totuși, consumul excesiv de vitamine A, D, E, K este, de asemenea, periculos, deoarece consumul excesiv poate fi dăunător. Ai putea consuma cu ușurință prea mult din alimentele îmbogățite cu acestea. Aceste vitamine nu sunt excretate din organism, ci se acumulează și provoacă plângeri dincolo de un punct, de ex. modificări ale pielii.