Suficient de respirație urât mirositoare!

Optzeci și cinci la sută dintre oameni au uneori respirație puturoasă. Vă întrebați ce se poate face împotriva respirației urât mirositoare?

  • suficient

Articole similare

Produceți cu o periuță de dinți!
Respirația urât mirositoare este cel mai adesea cauzată de bacterii care au crescut în cavitatea bucală, spune dr. Phil Stemmer de la Fresh Breath Center din Londra. Strigați dinții de două ori pe zi timp de două minute, dar nu vă înnebuniți prea tare, deoarece poate duce la atrofierea gingiei. Curățați golurile cu ață. De asemenea, periați limba dimineața sau folosiți un răzuitor de limbă.

Ai grijă de dieta ta
Stomacul nu este de obicei responsabil pentru respirația urât mirositoare, dar unele condimente precum ceapa sau curry pot degaja un miros neplăcut. Pătrunjelul de mestecat, frunzele de mentă, cuișoarele sau semințele de fenicul vă pot ajuta cu problema.

Bea mult
Saliva ajută în mod normal la spălarea bacteriilor, astfel încât gura uscată este un preparat pentru respirația urât mirositoare. Bea multa apa. Alcoolul și cafeaua, pe de altă parte, au efectul opus, provocând uscarea gurii. Guma de mestecat fără zahăr menține producția de salivă.

Grrrrrrrr, ph! Grrrrrrrr, ph
Majoritatea apelor de gură gata de utilizat maschează doar mirosul, dar medicul dentist vă poate recomanda și unul care rezistă de fapt bacteriilor.

Vezi un dentist
Respirația împuțită (cu alte cuvinte, halitoza) poate fi asociată cu boli ale gingiilor sau abcese. Bacteriile care provoacă halitoză pot, de asemenea, să roiască în dinții cariați. Solicitați sfatul medicului dentist, dar indicați la momentul programării care este reclamația dvs.: specialistul vă poate cere să nu mâncați sau să fumați chiar înainte de vizită, pentru a putea simți mai bine mirosul.