Suntem la dietă? Hai să facem dietă!

Dieta, dieta sau detoxifierea? Veți găsi totul aici!

Pagini (meniu)

Ce să mănânci și ce să nu mănânci
Smoothies
Legume care ard grăsimi
Sănătos
Gândește-te subțire
Dieta cu caș
Exercițiu
Ceai
Dieta versus dieta
Crearea propriului site web
Înregistrare
Editarea site-ului web
Logare
Clasamente site-uri web

Anunț de site

Site ofensator?
Vă rugăm să raportați!

Serviciu clienți

Urmați această dietă timp de două săptămâni și puteți slăbi 7 până la 10 kilograme fără a posta. Urmați-vă dieta exact, astfel încât corpul dvs. să aibă acces la toți nutrienții vitali. Este important să nu puneți unt, grăsime, ulei în legume și salate și să beți ceai și cafea cu îndulcitori! Nu beți deloc alcool în timpul tratamentului!

Urmați-vă dieta timp de două săptămâni și apoi continuați cu o masă normală, dar asigurați-vă totuși că consumați mai puțini carbohidrați (făină, zahăr). După câteva săptămâni, puteți repeta dieta cu caș dacă doriți să slăbiți și mai mult.

ÎNTR-O ZI
MIC DEJUN: 2 mere sau portocale, 25 dkg brânză de vaci, cafea neagră
PRANZ: 25 kg branza de vaci, cafea neagra
CINE: 25 dkg brânză de vaci, salată mixtă, 1 felie de pâine prăjită.

2 ZILE
MIC DEJUN: 2 mere sau portocale, 25 dkg brânză de vaci, cafea neagră
PRANZ: 2-3 ouă, legume spanac sau măcriș (făină, fără grăsime), 1 portocală, cafea neagră
Cina: 1 felie de friptură de vită, salată.

3 ZILE
MIC DEJUN: 2 mere sau portocale, 25 dkg brânză de vaci, cafea neagră
PRANZ: 2-3 oua, spanac, 1 portocala, cafea neagra
Cina: 2 felii de friptură de vită, castraveți, roșii.

4 ZILE
MIC DEJUN: 2 mere sau portocale, 25 dkg brânză de vaci, cafea neagră
PRANZ: Salata mixta, portocala, cafea neagra
Cina: 25 kg de brânză de vaci, legume, 1 felie de pâine prăjită.

5 ZILE
MIC DEJUN: 2 mere sau portocale, 25 dkg brânză de vaci, cafea neagră
PRANZ: 1-2 ouă, spanac sau măcriș, cafea neagră
Cina: pește prăjit (fără pâine), salată mixtă

6 ZILE
MIC DEJUN: 2 mere sau portocale, 25 dkg brânză de vaci, cafea neagră
PRANZ: Salată de fructe (orice cantitate) fără zahăr, cafea neagră
Cina: 1 felie mare de carne prăjită, roșii, castraveți, ceai.

7 ZILE
MIC DEJUN: 2 mere sau portocale, 25 dkg brânză de vaci, cafea neagră
PRANZ: Pui fiert, roșii, varză fiartă, cafea neagră
Cina: supă de legume, portocală sau măr.