Ești constant bolnav? Se poate referi la aceste probleme mentale

Este adevărat că trăim într-o perioadă de infecții, totuși nu este legal să prindeți fiecare virus. Dacă acordați atenție unui stil de viață sănătos, aveți grijă de suplimentarea cu vitamine și vă îmbolnăviți în continuare, ar trebui să vă gândiți la ceea ce nu este corect în viața dumneavoastră.

Stres

Stresul nu poate fi complet exclus din viața oricui și, la un anumit nivel, este bine să fii prezent uneori în timpul zilei. Problema începe atunci când sănătatea fizică este deja amenințată de nervozitate constantă. Acestea pot fi legate fie de probleme de muncă, fie de viața privată. Gândește-te de ce tot ai stomacul supărat. Dacă rezolvați problema și o scoateți din viață, poate fi necesar să vă vedeți medicul de familie mai rar.

Incertitudine constantă

Dacă nu sunteți sigur cu privire la dvs., la slujba dvs. sau la relația voastră, adică șansele sunt suficient de mari ca să nu vă aflați la locul dvs., probabil că veți avea acest creier în desfășurare cea mai mare parte a timpului. Cu toate acestea, ruperea și deliberarea constantă vă pot consuma energiile la un nivel care vă slăbește corpul, făcând sistemul imunitar mai puțin capabil să reziste agenților patogeni care amenință.

Jale

Dacă ați pierdut recent ceva sau pe cineva, din păcate sunteți mult mai vulnerabil la bolile care se ascund în jurul vostru. Nu numai că poți întrista o rudă apropiată, dar s-ar putea să simți o durere similară dacă îți pierzi slujba, te desparți de partenerul tău sau termini o prietenie. Aceasta este mult timp înainte ca rănile să se vindece și probabil că aștepți cu nerăbdare o perioadă mult mai bolnavă, dar timpul se va grăbi în ajutorul tău și îți vei recăpăta atât sănătatea fizică, cât și cea mentală.

Frustrare

Așa cum v-ați reveni de la o boală, cădeați deja într-o alta? Nu vă mirați dacă vă trăiți viața într-o frustrare constantă. Nu este egal cu stresul, ci pur și simplu ești blocat într-o situație de viață care îți provoacă anxietate constantă. Acest lucru poate fi din motive profesionale sau private. Dacă nu vă simțiți bine în mediul în care lucrați sau condițiile de acasă nu sunt corecte, nu fiți reticenți să îl schimbați. De asemenea, veți cheltui mai puțin pe medicamente în acest fel.

Schimbări mai mari

Viața este o schimbare constantă, așa cum știm, dar există altele mai mici prin care putem înota mai ușor și există altele mai mari, care sunt mult mai greu de tratat. Viețile noastre se pot schimba uneori radical ca urmare a unui eveniment (divorț, moarte, mișcare) și adesea schimbările pozitive (căsătoria, a avea copii) ne pun și ele presiunea pe corpul nostru. Nu vă faceți griji, mai devreme sau mai târziu totul se va așeza și sănătatea dvs. va reveni la vechea roată.