Ești în pericol? Un motiv simplu din spatele infarctului și diabetului

Două treimi din populația Ungariei este supraponderală sau obeză. Kilogramele în plus, pe lângă faptul că provoacă o problemă estetică, reprezintă și un pericol pentru sănătate.

Calculul IMC - Indicele masei corporale - vă poate ajuta să determinați cât de mult sunteți expus riscului, dar o măsurătoare cu bandă poate oferi mai multe informații despre corpul dumneavoastră. Pacient.co.uk conform portalului medical.

Calculați-vă IMC!

Obțineți indicele de masă corporală împărțind greutatea în kilograme la pătratul înălțimii dvs. în metri. Dacă nu doriți să luați hârtie stilou, puteți introduce înălțimea, greutatea, setați sexul în caseta din dreapta și sistemul va calcula pentru dvs.

Dacă rezultatul este între 19-25, greutatea ta corporală este în domeniul sănătos, între 25 și 30 vorbim despre supraponderalitate, iar peste 30 este deja vorba de obezitate. Cu toate acestea, este important să știm că IMC-ul nu este atotputernic și poate duce la rezultate eronate la sportivi datorită masei musculare mai mari decât media. Citiți mai multe despre acest subiect puteți citi în articolul nostru anterior.

Ești în pericol?

Dacă sunteți supraponderal, vă puteți aștepta la anumite riscuri pentru sănătate, cum ar fi probleme cu sistemul circulator, cancer, cu probleme hepatice, sau diabet.