Vorbesti serios? Aflați cele mai frecvente cauze ale obezității!

Vânătorii merg printre noi Cercetările arată că oamenii ai căror strămoși aveau nevoie să se obișnuiască cu foamea periodică depozitează grăsimea mai ușor decât alții. Aceasta înseamnă că acești oameni obezi ar fi în formă și puternici, supraviețuind în junglă sau în mijlocul greutăților unui război, chiar și atunci când mulți se înclină doar pentru propriile lor merite [...]

Vânătorii sunt printre noi
Cercetările arată că persoanele ale căror strămoși trebuiau să se obișnuiască cu foamea periodică sunt mai predispuse să stocheze grăsime decât altele. Aceasta înseamnă că acești oameni obezi ar fi în formă și puternici, vii în junglă sau în mijlocul greutăților unui război, chiar și atunci când mulți oameni care își văd slăbiciunea doar pe propriile merite ar muri de foame.
Triburi și popoare întregi devin obezi, devin diabetici și mor mai devreme decât au nevoie, datorită genelor lor frugale - trecând la un stil de viață modern, „civilizat”. Ei - și colegii lor care merg printre noi - pot menține sau atinge forma pe care o apar în visele lor doar cu o muncă grea și o dietă strictă.

După cum am văzut de la părinții noștri ...
Există cei care învață dieta și stilul de viață greșit de la părinți ca și copii, așa că, pe lângă vina lor, sunt deja supraponderali (și cresc astfel ca un adult obez) când colegii lor mai norocoși nici măcar nu văd o urmă de lacune ulterioare. Pentru ei, în principal gusturile populare și senzația obișnuită de sațietate, lipsa meselor abundente pot face schimbările stilului de viață deosebit de dificile.

Mâncare în loc de o îmbrățișare
Alții sunt răsfățați de mame și bunici care își pot exprima emoțiile și le pasă rău, numai prin hrănirea copilului lor, nepotului. Cei mai mulți dintre noi am întâlnit acest tip de păr care ar remedia orice problemă acoperind câțiva pereți și va fi copleșită de disperare completă, panică dacă membrii familiei sau oaspeții ei mănâncă mai puțin decât crede că este suficient. Este greu să respingi mamele, bunicile, soțiile și soacra care își pot trăi grija doar în acest fel, iar această experiență cu siguranță nu duce nici măcar la mese și la gestionarea sănătoasă a sentimentelor.

Probleme hormonale
Mulți oameni ridică excese uriașe din cauza problemelor hormonale, cum ar fi hipotiroidismul, care, din păcate, nu se rezolvă singuri nici după ce problema este recunoscută și tratată medical. Dieteticienii spun că există speranță și în acest caz, dar, din păcate, mulți sunt descurajați de medici înșiși cu afirmații atât de false încât, cu astfel de probleme, sunt incapabili să slăbească.

Întristare
Unii mănâncă în nefericirea, tristețea lor, pentru a-și ușura grijile spirituale și pentru a-și răsplăti singuri, pentru puțină bucurie. Cea mai importantă sarcină pentru ei ar fi să-și găsească echilibrul mental, să-și trateze problemele, chiar și cu ajutorul unui psiholog, deoarece dieta aici este cu siguranță doar un tratament simptomatic.

Varsta noastra
Desigur, schimbarea stilului nostru de viață din ultimii 50-100 de ani, care a fost însoțită de un acces mai abundent la alimente și o scădere a proporției muncii manuale, poate fi atribuită și dezvoltării supraponderalei. Drept urmare, cei 2-3 kg ridicați an după an provoacă probleme serioase pe termen lung, dar în acest caz prea lenea nu este o problemă, deoarece schimbarea este treptată, aproape imperceptibilă. Ne comportăm ca o broască în apă fierbinte: dacă o aruncați imediat (10-20 kg trec peste noi în câteva luni) veți observa și veți încerca să scăpați, dar dacă încălziți încet apa în care atinge vârful, vei observa prea târziu câte probleme.

Experiența dieteticianului ...
Ca dietetician, dau peste nenumărate atacuri și prejudecăți împotriva persoanelor supraponderale, care se bazează pe lipsa de cunoștințe, auto-justificare și deseori frică: mulți oameni care ating corpul dorit nu pot depăși supraponderalitatea anterioară, în ciuda faptului că sunt într-o formă perfectă, ei sunt încă grăsimi și, din păcate, supraponderali. la om, totuși, el vede acest fost sine urât.
Ei sunt cei de la care persoana supraponderală primește cele mai multe atacuri, chiar dacă persoana în cauză nu poate fi întotdeauna capabilă să pună o problemă. Chiar dacă nu suntem întotdeauna responsabili pentru cauze, există întotdeauna ceva ce putem face pentru a ne rezolva problemele!