Steroizi sau nesteroidieni? - Supliment nutritiv 1.

Scriu despre suplimentele nutritive, ceva mai mult - dar să începem cu elementele de bază: în această postare, aș dori să trec în jurul unui subiect mai delicat și să pun un pic de ordine în capul nostru despre subiect. Aș dori să clarific câteva lucruri despre suplimentele alimentare. Pentru că ce apare în minte despre cuvântul supliment alimentar sau despre unele produse? Imediat, este „acel steroid”! Să vedem atunci!

Partea I.

1. Supliment alimentar

În formularea Wikipedia:

„Suplimentele alimentare sunt substanțe nutritive concentrate care sunt folosite pentru a vă completa dieta. Pe de o parte, promovează aportul de substanțe nutritive din care nu putem obține suficient doar cu o masă normală (de exemplu, vitamine, minerale) și, pe de altă parte, pot servi și unor scopuri speciale pe care nu le putem realiza cu alimente solide. Exemplul cel mai de bază al acestuia din urmă este scuturarea de proteine din zer după antrenament, care servește scopului de a ne ajuta mușchii să se proteineze cât mai repede posibil după un antrenament. Proteina din zer este cea mai potrivită în acest scop, nu putem obține aminoacizii necesari pentru construirea mușchilor către mușchii noștri atât de repede cu orice alt aliment. [4] „Sursă: https://en.wikipedia.org/wiki/Test%C3%A9p%C3%ADt%C3%A9s

Deci, un supliment alimentar este așa cum se numește: îți completezi dieta cu el dintr-un anumit motiv sau scop. Vitamina, mineralul sau principalul nutrient. Deci, când intru într-o farmacie, farmacie, magazin și cumpăr o vitamină C sau un extract de proteine din zer, nu am nevoie de o licență, o rețetă, nimic, trebuie doar să o cumpăr.

2. Steroid

Deci, steroizii sunt o simplă simplificare a acestei descrieri complicate: hormonii și substanțele și preparatele similare găsite în propriile noastre corpuri pot fi găsite și în propriile noastre corpuri. Ați cumpărat vreodată un produs care conține hormoni? Dacă da, știți de prețurile că niciunul dintre ele nu este ieftin, nu puteți cumpăra unul pentru câteva 100 ft, dar nu veți primi testosteronul la farmacie fără prescripție medicală.

Cred că în gândirea de zi cu zi, poate cea mai importantă diferență este că niciun producător de suplimente alimentare nu este un prost sau un inamic al propriului portofel suficient de mare pentru a „ascunde” sau chiar a „turboalimenta” o substanță scumpă într-o scuturare ieftină de vitamine sau proteine. . La urma urmei, în timp ce un ambalaj mare destul de scump multi vitamine lunar doză de 3-5.000 ft sau extract proteic lunar cantitate de aprox. prețul este de -8-12.000 ft - spre deosebire de prețul unui preparat cunoscut sportivilor ca agent dopant interzis zilnic!. nivelul poate ajunge până la 10-12.000 ft. Deci ar merita pentru producător?

În plus, nu o pot lua în secret, deoarece în competiții concurenților li se cere să facă un test de doping, dacă sportivul nu știe că tableta de proteine sau vitamine conține un anumit hormon ilicit etc., ar putea da în judecată producătorul dacă nu reușește. testul ilyen .În farmacie, dacă vă uitați în jur sau puneți întrebări, veți găsi în general suplimentele alimentare (fără prescripție medicală) pe care le puteți cumpăra și de la o companie de sportivi din magazinul dvs. de marcă. (Experiența mea este că prețul suplimentelor alimentare făcute pentru sportivi este de obicei mai favorabil decât produsele farmaceutice, vitamina se găsește în cantități mai mari etc. și, în general, conținutul de zahăr nu este o problemă, nu se află în ea, comparativ cu vitamina farmaceutică, supliment alimentar.)

În ceea ce privește suplimentele alimentare, nu vă temeți de el: puteți aduce vitamine și substanțe nutritive principale în corpul dumneavoastră - nu aveți voie să utilizați diferite substanțe chimice sau hormoni folosiți pentru dopaj.!

Dacă vi se pare util scrisul meu, nu vă rețineți: împărtășiți-l!