Sursa noastră de vitamină de iarnă este kiwi. Poate fi consumat liber de către un diabetic?

Conține cantități mari de vitamine B, C și K, precum și antioxidanți naturali, macro și oligoelemente 100 grame, 11 grame CH.
Astăzi, am discutat dieta cu un insulinic diabetic analog, am stat în spitalele din jur cu câteva săptămâni în urmă și am întâlnit mai mulți pacienți unde au vorbit despre „dietă”. A auzit că kiwi este foarte bun pentru diabetici, deoarece scade nivelul zahărului, așa că mănâncă 2-3 bucăți de mai multe ori pe zi, dar nu a funcționat pentru el.
Este importantă repetarea, nu-i așa? Cât de des acceptați informații de la colegi de pacienți? Vă întrebați dacă informațiile provin într-adevăr dintr-o sursă autentică.?

vitamină

În timpul întrebării a trebuit să mă uit la afirmația mea „alimentară”: 100 g. drăguț kiwi Am găsit acest 52 Kcal și 12,3g Ch., această greutate este de obicei de 2-3 bucăți. Îmi place datorită gustului său distinctiv în patinele de fructe și așa mai departe (decojite în felii). Trebuie avut grijă ca, dacă fructul să nu fie proaspăt, partea de cot a stratului de semințe să aibă o textură lemnoasă tare. Această parte este deja amară și pune câteva% mai mult pe CH. Doar spre comparație, portocaliul: 41 Kcal și 8,5 g. Ch. Am scris deja despre mandarină, care este celălalt ledven.

Alăturându-mă întrebării cu fructe, aș dori să menționez efectele benefice ale Rodiei, conține o mulțime de antioxidanți și este recomandată pentru efectele sale celulare anticanceroase. .

De asemenea, recomandat pentru normalizarea tensiunii arteriale, uzura articulațiilor, ameliorarea afecțiunilor hemoragice, ameliorarea respirației urât mirositoare, diaree și tulburări hormonale. .

Când vine vorba de kiwi ....

Acum câteva săptămâni, atât de mulți vegetarieni de pe Fény Street Market au fost „educați” cu privire la cum să „coacă” kiwi în câteva zile. 🙂

Deci, pune fructele tari într-o pungă de nailon și pune un măr între ele. Nu închideți gura pungii, ci doar răsuciți-o.

În câteva zile, kiwi a devenit cu adevărat mai moale! 🙂

De atunci folosesc această metodă și sunt deja fericit să cumpăr și cele foarte grele. 🙂

Răspunsul la întrebarea dvs. este, dragă Sarah!
Ascult sfaturile, dar apoi îmi întreb medicul sau îl caut pe un site de încredere.
Dar mai am rezerve! 🙂

Eu cred doar în doctor ...