Antidot la o sută de boli: 1 măr în fiecare zi este obligatoriu

Puterea fantastică a merelor este cunoscută din cele mai vechi timpuri, nu întâmplător numită Regina Fructelor. Una dintre cele mai speciale proprietăți ale sale este că este singurul fruct pe care îl poți mânca împreună cu orice altceva, nu provoacă nici fermentație în sistemul digestiv. Un alt fapt, aproape de necrezut este că conține atât de multe vitamine și minerale încât ai supraviețui chiar dacă l-ai mânca în fiecare zi. În plus, este neobosit, deoarece există mai mult de o mie de soiuri în lume.

Incredibil, dar totul este bine pentru asta!

Accelerează metabolismul, stimulează digestia. Scade nivelul colesterolului și, astfel, riscul de a dezvolta boli de inimă.
Conținutul de vitamina D și calciu asigură un sistem osos sănătos.
Conținutul său ridicat de magneziu reduce stresul
Bogat în potasiu, deci este un diuretic ușor, ajută excesul de lichid să părăsească corpul.
Tratament benefic pentru catar intestinal, dizenterie, infecție intestinală bacteriană, diaree.
Ajută la infecții ale tractului urinar, pietre la rinichi.
Vindecă reumatismul, guta.
Un remediu excelent pentru bronșită, boli ale căilor respiratorii superioare.
Purificator de sânge eficient, recomandat pentru ateroscleroză, funcție slabă a inimii și hemoroizi.
Corectează tulburările menstruale.

La ce să fii atent?

Pentru ca un măr să fie cu adevărat eficient, un lucru merită să fim atenți: mâncați întotdeauna fructele întregi! Nu-l dezlipi și nici măcar nu-i spargi miezul și știuletul. Dacă nu ați mâncat mere de mult timp sau este mai greu de digerat, obișnuiți-vă mai întâi treptat, cu o mușcătură sau două, și doar creșteți-vă doza.

Mănâncă un măr dulce dacă suferi de constipație sau anemie. Alegeți acru dacă vă simțiți copleșiți sau aveți dureri reumatice.

Elixir dietetic al vieții

Așa funcționează oțetul de mere

Mărul nu numai că este un efect excelent asupra digestiei dvs. ca fruct, ci și oțetul obținut din acesta este foarte sănătos. Această specialitate conține toate mineralele găsite în mere. De asemenea, dă un gust delicios salatelor, sosurilor și cărnii. Poți chiar să-l faci singur acasă!

Prepararea oțetului de mere de casă

Puneți într-un borcan de mason de cinci litri Merele tăiate în felii de 2 kg sau rase. Între timp, fierbeți 2 litri de apă cu 20 dkg de miere. Când s-a răcit puțin, se toarnă peste măr și se pune deasupra 1 felie de pâine. Legați sticla cu o pânză și puneți-o într-un loc cald. Se maturizează 10 zile, se amestecă, apoi se strecoară în cele din urmă.

Desigur, puteți cumpăra și oțet de mere într-un magazin. Se beau zilnic 2 linguri de mocha de oțet de mere dizolvat în 1 decilitru de apă!