Tată, voi continua să merg după tine!

„Acest cont va fi un pic mai personal și poate chiar mai trist și mai puțin motivant, dar, din păcate, nu mă așteptam prima mea pierdere în greutate de 2,9 kilograme Nu-l mai pot împărtăși cu tatăl meu. Din păcate, pe lângă administrație, doliu și alte lucruri de făcut, ultimele două săptămâni nu s-au referit la modificări ale stilului de viață ... sau altceva.

continua

Cu toate acestea, nu voi pierde din vedere ceea ce am realizat deja și scopul în care a susținut el. Îmi amintesc poate cu o săptămână înainte de începerea programului:

„Ar trebui să slăbești, ai o față de bebeluș atât de frumoasă, ai face-o”

Deci, dacă nu pentru fața copilului, ci pentru memoria tatălui meu, voi continua să mă antrenez. Sau mă întorc la considerarea mea normală a mâncării și încerc să readuc sistemul în mese. Fără pofta de mâncare, nu a mers atât de bine, dacă am făcut-o, atunci am fost fericit să mănânc ceva. De altfel, bilanțul a arătat și rezultatul. Acum sunt la minus patru kilograme, dar din cauza mâncării înapoi, au trecut cinci și trei și jumătate în ultimele două săptămâni. Deci, un sfat bun pentru toți cei care schimbă stilul de viață: legănarea, sărirea și diferitele alimente vor arăta imediat de ce este necesar. în ordine strictă.

După două săptămâni, m-am întors marți Cutlerbe, unde a ajutat din nou Krisztián Bódis, pentru că am simțit că va fi dificil să încep din nou de unul singur acum. Și am avut dreptate. Febra musculară a revenit, după procesarea normală a mușchilor spatelui și umărului, acum am dureri în primul rând în această zonă. Dar această durere este bună acum. Și nu doar pentru că este diferit, ci pentru că arată: nu pierd și renunț la tot. Este adevărat, Krisztián nu s-ar lăsa liber, continuă să ridice greutățile cu entuziasm. Aș adăuga: și eu am făcut parte dintr-un moment de istorie a antrenamentului: în loc de gantera de cinci kilograme, am pus patru kilograme în mână în ultima serie ...

Desigur, mai păstrez puțin ...

De asemenea, am început să gătesc din nou, favoritele mele actuale sunt puiul de ciuperci și fileul de cod din semințe de chimen. Acesta din urmă beneficiază și de copilul de spanac într-o tigaie, care devine asemănător cu cioburile în câteva minute.

Deci nu renunț pentru că acum există cineva care se uită mereu la (ni) și vreau să fii mândru de mine, fetița ei.