Tehnologia japoneză pierderea în greutate

slăbit

Rujul Blikk Miki Ryosuke este un actor japonez, dar a devenit celebru pentru ceva complet diferit. El le-a oferit oamenilor o tehnică de slăbire care nu necesita exerciții fizice intense, timp sau dietă. Cu toate acestea, mulți jură că funcționează.

A început să slăbească astfel, deoarece medicii lui i-au interzis exercitarea fizică intensă din cauza rănilor sale la spate. Încercați și împărtășiți cu alții dacă a funcționat pentru dvs.! Practica este foarte asemănătoare cu meditația în sensul că trebuie doar să respiri pentru asta.

Acesta este motivul pentru care se numește o dietă cu respirație lungă. Luăm o poziție în picioare și ne aspirăm energic plămânii cu aer timp de 3 secunde, apoi eliberăm încet timp de 7 secunde. Facem acest lucru minute în fiecare zi.

Până de mai multe ori. În poziția noastră în picioare, unul dintre picioare este aproape în fața celuilalt, dar ne menținem greutatea pe spate în timp ce ne întindem fesele.

În timp ce respirăm adânc adânc, ne ridicăm mâinile deasupra capului din fața noastră și ne atingem mâinile acolo. Când suflăm aerul timp de 7 secunde, ne punem mâinile înapoi lângă corp, dar între timp ne strângem toți mușchii!

Mai obositor decât pare.

Vei simți că tot corpul tău lucrează activ! Tehnologia japoneză pentru pierderea în greutate Majoritatea experților susțin tehnica respirației profunde pentru pierderea în greutate.

Secretul eficacității sale se găsește în funcționarea celulelor noastre. Grăsimile sunt formate din carbon, oxigen și hidrogen. Când respirăm, oxigenul ajunge în celulele grase și formează carbon și apă din ele. Pe scurt, cu cât o tehnologie japoneză pierde mai mult oxigen, cu atât pierde mai eficient o tehnologie japoneză.