Alergie alimentară sau intoleranță alimentară? Acestea sunt diferențele!

Simptome asociate:

Am adunat cele mai importante informații!

Să nu experimentăm!

Dacă aveți probleme digestive, nu experimentați dietele, consultați un medic, deoarece o dietă slab aleasă poate fi chiar dăunătoare. Nici nu este o soluție să încercați să suprimați simptomele cu analgezice și alte medicamente. Prima și cea mai importantă sarcină a noastră este să investigăm!

Nu contează: alergii sau intoleranțe

Este important să aflăm care alimente ne provoacă plângeri și dacă există o alergie sau intoleranță în fundal. Deși simptomele pot fi similare, acestea sunt două procese complet diferite. Alergia alimentară este o reacție imunitară excesivă declanșată de consumul unei substanțe alergenice. Mâncarea sau ingredientul este considerat dăunător de către organism și începe să se protejeze împotriva acestuia. În schimb, intoleranța alimentară nu acoperă un răspuns imunitar, ci este susținută de alte probleme, mai ales ale sistemului digestiv. Din anumite motive, sistemul digestiv devine sensibil la anumite substanțe nutritive și este incapabil să le descompună corespunzător. Intoleranțele alimentare includ sensibilitatea la lactoză cauzată de absența unei enzime, dar intoleranța alimentară se poate dezvolta și cu aportul crescut de anumite amine biogene (de exemplu, atunci când se consumă alimente bogate în histamină, precum pește, brânză, vin).

Se poate dezvolta la orice vârstă!

Incidența alergiilor alimentare a arătat o tendință de creștere în ultimele decenii, apărând la 1-3% din populația adultă și 6-8% la copii. O dietă consistentă poate fi realizată la copiii cu vârsta sub 3-4 ani pentru a depăși alergiile și a elimina plângerile neplăcute, dar la adulți acest lucru nu mai este posibil. Cu toate acestea, dieta este importantă și pentru adulți, deoarece fără ea, reclamațiile se pot agrava.

Oferta farmaciei online BENU:

XLS (XL-S) Medical Direct por 90x

Ingredientul natural natural și dovedit clinic al pulberii XL-S Medical este capabil să lege 28% din grăsimile ingerate de alimente și reduce pofta de mâncare și gustarea.

Cei mai frecvenți alergeni

Numeroase teste de alergie și intoleranță alimentară sunt deja disponibile pentru a identifica alergenul care cauzează problema. Simptomele nu sunt specifice fiecărui alergen, ceea ce înseamnă că pot cauza diferite probleme tuturor, așa că lăsați specialistul să pună diagnosticul! Cel mai adesea, laptele, soia, oleaginoasele, țelina, fructele - portocale, căpșuni, mere -, grâul, ouăle, peștele, crustaceele, fructele de mare provoacă probleme.

Ce simptome trebuie să căutați?

Cele mai frecvente simptome sunt aceleași pentru alergii și intoleranțe. Cele mai frecvente probleme digestive sunt diareea, balonarea, constipația, flatulența excesivă. În multe cazuri, sunt prezente simptome ale pielii: mâncărime, erupții cutanate, eczeme, dar nu este neobișnuit să apară probleme respiratorii (răgușeală, nas curbat, strănut). Oboseala, durerile de cap frecvente, tulburările de somn, artrita pot fi, de asemenea, semne de suspiciune. În timp ce simptomele alergice apar rapid imediat după consumul unui anumit aliment, intoleranța apare de obicei ore sau zile mai târziu, iar simptomele acestuia nu sunt la fel de severe ca în cazul alergiilor.

Soluția: dieta

Atât alergia alimentară, cât și intoleranța alimentară pot fi tratate cu o nutriție adecvată, ceea ce înseamnă să lăsați afară alimentele care cauzează problema. În timp ce în cazul alergiilor este esențial eliminarea completă a alergenului din dietă, în cazul intoleranței alimentare este adesea suficientă reducerea cantității de alergen din dietă. Este recomandat să solicitați ajutorul unui dietetician atunci când compilați o dietă, deoarece la început pare ușor să excludeți din lapte sau gluten din dietă, puțini oameni știu că există o mulțime de alimente care conțin gluten, cum ar fi mezelurile.

Deci, să nu ne deranjăm digestia de Crăciun!

Acordăm atenție mâncării, exercițiilor fizice, digestiei corespunzătoare pe tot parcursul anului și apoi vin sărbătorile și suntem capabili să le stricăm pe toate în 3 zile. Dar cum să nu copleșim un sistem care funcționează bine? Ce ar trebui să facem sau să nu facem pentru a ne menține digestia în regulă la Crăciun? Acum oferim sfaturi utile în acest sens!

Diareea poate ajunge și la tine, ferește-te de pericole! (X)

Ești slab și obosit, stai pe toaletă de mai multe ori pe zi, îți crampe stomacul, scaunele sunt apoase, libere și își schimbă culoarea. Semne tipice de diaree.

Efectele benefice ale prebioticelor

Bacteriile probiotice ajută la refacerea florei intestinale naturale și, de asemenea, susțin digestia și sistemul imunitar. Și prebioticele îmbunătățesc condițiile de viață ale acestor bacili și stimulează reproducerea lor.

Diaree sub stres - Cum să o preveniți?

Diareea este un fenomen deosebit de neplăcut care poate apărea ca un simptom al multor boli și poate fi declanșat de o multitudine de lucruri de la un prânz rău până la apa de la robinet consumată într-un loc străin. Chiar și o situație stresantă. Dar ce să faci atunci?

Semne și tratamentul sensibilității la lactoză

Intoleranța la lactoză sau intoleranța la lactoză este un sindrom cauzat de o deficiență a unei enzime din organism numită lactază, care poate afecta până la 30 la sută din populație. Să vedem care sunt semnele bolii și cum putem trata boala.