Terapia literaturii

autocunoaștere de grup și individuală cu texte

literară

Prima jumătate a cuvântului literatură, cunoscută și sub numele de biblioterapie, înseamnă cartea „biblio”, iar „terapia” în interpretarea noastră însoțește și ghidează - nu trebuie să fiți bolnav pentru a vă găsi într-un text.

Exact despre aceasta este vorba despre această metodă: nu suntem atenți la câte metafore putem descoperi într-o scriere dată sau la ce s-ar fi putut gândi poetul, ci pur și simplu lăsăm textul să ne influențeze. Ne vom uita la ce ne spun aceste efecte. Acest lucru face ca ocupația să fie conștientă de sine.

Orice text ne poate ajuta în munca noastră de autocunoaștere. La urma urmei, ideea este că personalitatea cititorului este inclusă în lectură; a vorbi în numele protagonistului unei lucrări este întotdeauna mai ușor la început decât a spune o idee ca a noastră.
Prin întrebările și feedback-ul nostru de asistență din timpul sesiunilor noastre tematice, membrii echipei pot împărtăși interpretările textului. În acest fel, ei ajung să învețe despre alte lecturi, să-și lărgească orizonturile și să descopere puncte de vedere care nu au fost experimentate până acum. Și cu aceasta, ei se pot apropia de ei înșiși pas cu pas.

Așteptăm grupurile și sesiunile individuale în primul rând pentru cei care sunt blocați în munca lor sau în viața privată, nu pot rezolva niciuna dintre problemele lor, nu pot depăși un eveniment și căutăm ajutor pentru a le procesa și a merge mai departe.

Această metodă este un mod blând de a aprofunda cunoașterea noastră de sine și de a înțelege factorii motori ai acțiunilor noastre. Deoarece aproape toată lumea se poate bloca în viața lor, pe lângă serviciile de sănătate mintală disponibile în mod tradițional (psiholog, psihiatru etc.), participanții la aceste grupuri își pot lucra problemele de zi cu zi într-un mediu sigur și pot obține răspunsuri la întrebările lor.

Ne putem regăsi în rânduri și în grup putem experimenta, de asemenea, că nu suntem niciodată singuri cu dificultățile noastre.

Sesiunile sunt ținute de Szilvia Gaál, terapeut literar din echipa Bookself. Taxa pentru o ocazie individuală este de 6.000 HUF, iar pentru un eveniment de grup este cuprinsă între 4.000 HUF și 6.000 HUF, în funcție de natura deschisă sau închisă a grupului.