Sănătate de zi cu zi

Persoanele care tin dieta cu Tetris nu au timp sa afiseze delicatese in fata ochilor lor spirituali. Jocul de logică nu numai că ajută la depășirea poftei de mâncare, ci și la renunțarea la alcool și țigări. Un cerc de trei minute este suficient pentru a spori ispita.

Personalul de la Universitatea din Plymouth din Marea Britanie a cerut unei echipe de voluntari să își evalueze poftele pe o scară de forță, vioiciune și gradul de intruziune în alte gânduri.

Jumătate dintre participanți li sa spus să joace Tetris timp de trei minute. Jumătate din grup, deci un sfert din toți participanții, au primit doar versiunea veche a programului, realizată în 1984, în timp ce restul așteptau încărcarea sistemului. Cei care au reușit să se joace au raportat cu 24 la sută pofte mai slabe decât cei care abia așteptau să plece.

sănătatea

Lucrarea a fost condusă de doctoranda Jessica Skorka-Brown cu ajutorul profesorului Jackie Andrade și a profesorului Jon May. Cercetătorii spun că rezultatele ar putea face pofta mai ușor de manevrat în timpul proceselor de dietă sau renunțare.

„Pofta durează de obicei doar câteva minute în timp ce
z Individul vizualizează obiectul dorinței și sentimentul asociat cu aceasta. Fenomenul duce adesea la persoana care consumă mâncarea dorită în zadar, încercând să reziste. Cu toate acestea, un meci scurt Tetris împiedică creierul să producă astfel de imagini seducătoare, astfel încât pofta este slăbită ”, a explicat profesorul Andrade.

Un total de peste 170 de milioane de programe software Tetris au fost vândute în întreaga lume de când a fost creat în 1984 de Alexei Pazsitnov în Uniunea Sovietică. Dezvoltat inițial pentru computerele personale, dispozitivul portabil Nintendo Gameboy a făcut-o mai disponibilă pe scară largă în 1989.