Tinerii - și femeile - în pericol! Tulburarea alimentară a devenit o „mulțime” anormală

Aspectul este mai important decât sănătatea, potrivit 22% dintre tineri și 5% dintre femei. Nu sunt reticenți să recurgă la substanțe nocive pentru a crește masa musculară care pare să aibă mai mult succes.

Nu afectează doar femeile care doresc o siluetă subțire

Lupta pentru creșterea în greutate se încadrează acum oficial în categoria tulburărilor alimentare. Dezvoltarea este deosebit de importantă deoarece, în conștiința publică, problema a fost asociată până acum aproape exclusiv cu femeile care doresc să fie slabe.

Cu toate acestea, pe lângă anorexie, care presupune refuzul alimentelor, și bulimia, care implică mâncarea mușcăturilor, există și o afecțiune care nu idolatrează slăbiciunea, ci mușchii. Ceea ce au în comun toți este tulburarea imaginii corporale, deoarece majoritatea celor care sunt dispuși să apeleze la substanțe nocive de dragul creșterii în greutate nu își văd propriul corp în mod realist.

O parte din „masa” patologică pe lângă utilizarea suplimentelor alimentare ilicite și periculoase (cum ar fi steroizii anabolizanți) este atitudinea maniac-obsesivă față de alimente. Acest lucru, desigur, înseamnă nu numai să adere la o dietă concepută corespunzător, ci că regulile aproape „sufocă” și opresc persoana care crede cu sfințenie că întreaga sa viață va fi restabilită de la aderarea la ele. Pentru că el crede că cauza oricărei probleme este că nu este suficient de musculos.

De ce este atât de obișnuit?

„Părinții și adolescenții deopotrivă ar trebui să fie conștienți de cât de frecvente sunt tulburările de alimentație și afectează băieții și tinerii deopotrivă”, a spus dr. Jason Nagata de la Universitatea din California, care conduce cercetări privind creșterea anormală în greutate. „În timp ce ne gândim la tinerele care visează la slăbiciune atunci când aud termenul de tulburare de alimentație, uităm că mai mult de o cincime dintre bărbații de aceeași vârstă se luptă pentru forma mai musculară și ideală pe care o cred”, a adăugat expertul, privirea la vedetele de la Hollywood nu este o surpriză.

Este suficient să ne gândim la Dwayne Johnson, Rock sau super-eroii Marvel. Cu toate acestea, tinerii i-au admirat de când erau băieți mici, vor să fie ca ei. Pe lângă lumea filmelor și a televiziunii, social media înrăutățește și situația. Acest lucru se datorează faptului că băieții încearcă să arate cât mai musculoși în imagini, motiv pentru care nici măcar nu se feresc să recurgă la metode dăunătoare sănătății sau, în cazul „mai norocos”, doar la programe de editare a imaginilor. Dar fiecare imagine „turbocompresivă” are un preț serios. Pe de o parte, pune presiune pe cine descrieți (deoarece există o teamă de a cădea peste, după care se poate dovedi în orice moment că abdomenul nu este chiar atât de carouri) și, pe de altă parte, încurajează pe toată lumea care doar vede.

Din păcate, chiar și adolescenții iau steroizi

Dr. Nagata și colegii săi au cercetat aproape 15.000 de tineri din Statele Unite. Mai întâi s-au așezat să vorbească cu ei când aveau vârsta cuprinsă între 11 și 18 ani, apoi din nou între 18 și 24 de ani. 7% dintre adolescenți au recunoscut direct că iau suplimente pentru a crește în greutate, iar 3% au luat steroizi direct. Mai puțin de 1% dintre domnișoare au raportat același lucru.

Pericole și factori de risc

„Steroizii au efecte secundare dăunătoare atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Utilizarea prelungită poate duce la boli de inimă și la afectarea rinichilor și a ficatului. Pe termen scurt, sunt de așteptat iritabilitatea și agresivitatea. Și la adolescenți, dezvoltarea poate încetini sau chiar se poate opri ”, a explicat cercetătorul principal.

Pentru a înrăutăți lucrurile, medicamentele netestate, fără licență (sau interzise direct) sunt foarte ușor de accesat online, astfel încât practic oricine le poate obține. Ca să nu mai vorbim că, chiar și în cazul unei surse incerte, nu este sigur că suplimentele alimentare acreditate vor conține efectiv ceea ce este promis în cutie.

Cercetătorii au analizat, de asemenea, care sunt factorii de risc pentru dezvoltarea unor astfel de tulburări alimentare. S-a constatat că tinerii care s-au antrenat în adolescență pentru creșterea în greutate aveau un risc cu 142% mai mare de tulburări alimentare. Pentru femei, aceeași rată este chiar mai mare: 248%. Deci, nemulțumirea timpurie față de corp nu dispare fără urmă, își poate simți efectele pentru mulți ani.

Riscul de creștere anormală în greutate a crescut în același mod:

- pentru cei care se simt prea subțiri,
- pentru cei care au de fapt un IMC mai mic,
- la băieții care consumă alcool,
- la fetele care prezintă simptome depresive,
- pentru cei cu pielea colorată,
- pentru cei care petrec în mod regulat timp ridicând greutăți, role, skateboard sau ciclism.

Ceea ce este normal - și ce nu?

„Moderația este cheia”, indică succint dr. Nagata. Aceasta înseamnă că proteinele de bună calitate utilizate pentru a completa o dietă sănătoasă și echilibrată cu puțină sau jumătate de oră de exercițiu pe zi sunt încă în regulă. Cu toate acestea, câteva ore de „frământare” pe zi, o dietă bazată pe austeritate severă (cu un conținut scăzut de grăsimi și/sau carbohidrați nesănătoși), măsurarea obsesivă a greutății și privirea constantă în oglindă sunt semne de avertizare, nu numai pentru noi, ci pentru celor apropiați, este recomandabil să acordați atenție celor care stau în picioare.

Dr. Alan Geller, psiholog din New York, a remarcat, în legătură cu cercetările publicate în ediția din 20 iunie 2019 a Jurnalului internațional al tulburărilor de alimentație, că este important să începeți o discuție deschisă despre adolescență, nutriție și exerciții fizice în adolescență. pericole. „Adulții au datoria de a spune ce este bine și ce nu. Acest lucru se datorează faptului că copiii sunt capabili să integreze perspectiva sănătoasă a adulților ”, a explicat dr. Geller, care a spus că, pe lângă părinți, desigur, frații mai mari, profesorii și antrenorii joacă, de asemenea, un rol cheie în educația pentru sănătate. În plus, sunt primii care observă dacă există o problemă.