Schimbarea stilului de viață

Am început să fac mișcare pe DVD acasă. Pentru prima dată, m-am oprit timp de 10 minute, deoarece corpul meu nu era obișnuit cu această formă de mișcare. Am gâfâit și apa s-a smuls de la mine. Nu-mi venea să cred că nu aș putea să o fac în 20 de minute. Este în regulă, mi-am spus, voi face mai multe mâine și voi ridica dificultatea și durata pentru mine.

Au trecut săptămânile și lunile, iar schimbarea a fost din ce în ce mai spectaculoasă, iar dorința de a dovedi că a funcționat în mine. Am acordat tot mai multă atenție mesei, am lăsat făina albă și zahărul, am schimbat băuturile răcoritoare în apă necarbogazoasă. Mai târziu, am început să alerg și să ridic greutăți acasă pentru o dezvoltare ulterioară. A devenit o parte din viața mea și, dacă am pierdut mai mult de 2 zile, aveam deja o remușcare. (Acest lucru este valabil și astăzi.) Pe pagina comunității, am ținut evidența vieții de zi cu zi, a postărilor și a locațiilor Réka pentru spectacolele ei. Într-o zi, a postat că are o clasă în apropiere. M-am bucurat foarte mult de acest lucru și mi-am cerut prietenul să plece. Așa s-a întâmplat. Clasa a fost într-o sală circulară a universității unde mai mult de 300 de oameni entuziaști au fost curioși de asta. Nu sunt atât de timid, dar m-am simțit puțin încordat la început printre atât de mulți oameni. Muzica a sunat și mâinile a sute de oameni s-au legănat deodată. Deodată, ca și cum toate „temerile” mele ar fi dispărut. A fost un sentiment cu adevărat înălțător. Toată lumea zâmbea și curgeau energii incredibile. Nimănui nu-i păsa cine o va face sau cine o va dura cât timp. Mai degrabă, s-au ajutat reciproc în cât au putut.

M-am bucurat de fiecare minut și, la sfârșitul antrenamentului de o oră și jumătate, am fost încântat să recunosc că am făcut-o și eu. Nu am regretat că am plecat pentru că a fost o motivație imensă pentru mine și de atunci pot participa la aceste cursuri ori de câte ori pot. Trebuie să parcurgem zeci de kilometri pentru asta, dar merită. Prietenul meu mă însoțește de fiecare dată de atunci și a stat cu răbdare de o oră și jumătate.

Schimbarea stilului de viață și sport

Crede-mă foarte mult sprijin! Contează foarte mult dacă cineva te sprijină în călătoria ta și rămâne cu tine. Mergem alergând împreună, la o sală de sport, la turnee (chiar dacă nu face mișcare), dar el este alături de mine, susținând și recunoscând. Și cel care iubește susține. Celui care izbucnește de ce această prostie și crede că izbucnirea nu va dura oricum, nu prea îi place, deoarece starea ta fizică nu este importantă pentru el. Nu aș fi putut să-mi imaginez totul altfel. Deci rotund și întreg. Credeți în voi înșivă, nu renunțați niciodată la dorințele, obiectivele voastre din cauza necredinței altora. Și cine încearcă să te oprească ar trebui să o evite de departe! Îndrăznește să visezi mare, pentru că te va conduce toată viața înainte. Determinați-vă și tăiați-vă în el!

Ce te mai împiedică? Ajutăm!

Peak Girls - Post de cititor - Dalma Kóródi

Aflați mai multe despre cum să fiți și mai frumoși pe pagina noastră Google+!