Tonhalturmix

Deoarece puteți cumpăra deja ton conservat la Shop.Builder, am sărbătorit această mare ocazie făcând un piure de ton princiar! Dacă sunteți reticenți să mâncați proteine ​​dintr-un motiv care este de neînțeles pentru noi sau căutați o soluție rapidă la o anumită completare de nutrienți în timpul zilei, smoothie-ul poate salva viața - doar beți o băutură!

tonhalturmix
Ingrediente

Crearea rețetei pas cu pas

1. Așezați în blender conținutul cutiei (greutatea de umplere 110g) și cantitatea dorită de fulgi de ovăz.


3. Bea-l dacă ne asculți cât mai curând posibil.

Ar trebui să îmbunătățească experiența gustativă cu un concentrat natural de roșii, deși, sincer, dacă conservele sunt bune, nici smoothie-ul nu va fi rău, ciudat la început. Se poate face și adăugând broccoli în loc de ovăz, acesta este un smoothie dietetic puțin mai încercat și testat.

Conținutul de nutrienți (presupunând utilizarea a 100g de fulgi de ovăz)