Modelare: 5 obiective comune nerealiste

„Numerele ideale” plutesc în fața ochilor noștri și vrem să ajungem la ele. In valoare de

„Numerele ideale” plutesc în fața ochilor noștri și vrem să ajungem la ele. Cu toate acestea, merită să ne rafinăm obiectivele, să acceptăm genetica și structura oaselor noastre. Rămâneți întotdeauna pe terenul realității!

Decalaj între coapse

Nici dieta ta, nici planul de antrenament nu îți vor schimba oasele. Nu poți controla acest lucru. De obicei, femeile care au coapsele atinse au o talie specifică. Cel mai mult pe care îl puteți face este să subliniați forma naturală a clepsidrei. Scapă de pantalonii skinny și poartă bluze scăpate cu fuste creion. Garantat pentru a avea un efect de bombă!

Mușchiul abdominal în carouri

Dacă genetica nu vrea, nu veți avea niciodată burtă în carouri. Veți avea maximum un zar mare dacă ridicați prea mult. Doamnele în formă de pară se sprijină pe burtă, șolduri și coapse, dar nu vă faceți griji, unele haine bine alese pot face minuni! Piesele răsucite ale taliei, decolteul în V și dungile longitudinale oferă rezultatele așteptate.

obiective
Farmece tonifiate

Vrei să fii o femeie Schwarzenegger degeaba dacă pur și simplu nu ai suficient testosteron în tine pentru a avea brațe de culturism. Antrenamentul excesiv va duce la răniri, nu la dezvoltarea mușchilor Madonnei. Poate doriți să vă lărgiți optic umerii cu rochia: un decolteu mai larg sau mai adânc vă poate ajuta foarte mult.

Abdomenul scobit

Gândiți-vă la ceea ce aveți în stomac: intestinele care sunt pline de alimente sau pur și simplu aer și burtica vă umflă chiar și atunci când menstruați. În plus, dacă nu mănânci în mod satisfăcător, unghiile devin fragile, părul îți cade pentru că nu primești corpului cantitatea corectă de substanțe nutritive. Nu merita. Mai degrabă, purtați haine super slăbitoare în diagonală, dar modelele și cusăturile pot fi și diagonale. Dar puteți alege și piese care se îngustează sub sân.

Șolduri înguste și fese mici

În timp ce Jennifer Lopez, Kim Kardashian și Christina Hendricks au pregătit deja drumul femeilor feminine, mulți vor să dețină încă șoldurile înguste și fundul mic al lui Cameron Diaz. Cu toate acestea, dacă nu sunteți programat biologic în acest fel, nu puteți face nimic. Chiar dacă vă întăriți fesele, veți rămâne în continuare în formă de măr sau pară. Desigur, instruirea nu trebuie neglijată, dar nu aveți așteptări excesive. Puteți îmbunătăți foarte mult situația îmbrăcându-vă: aveți întotdeauna buzunare la spate pe partea de jos a blugilor, dar aveți grijă, mai multe în partea de sus! De asemenea, aveți toate hainele cu talie înaltă care vă evidențiază linia naturală și frumoasă a șoldurilor.