Suplimente pentru detoxifierea estrogenilor

Tratamentul dominanței estrogenilor fără hormoni Tamás Schramm Dacă eficacitatea tratamentului cu giardioză este cuplată cu niveluri scăzute de progesteron, dar numai progesteronul este completat, apare din nou un dezechilibru: estrogenul va fi suprimat excesiv de progesteron. Să recunoaștem: estrogenul, în anumite cantități, este la fel de necesar pentru o funcționare sănătoasă ca și progesteronul!

Deci nu sunt suplimente pentru detoxifierea estrogenului cu progesteron, dar estrogenul ar trebui să vizeze și valorile normale! Dacă suplimentele pentru detoxifierea estrogenilor sunt adecvate, adică progesteronul nu este scăzut cu utilizarea pe termen lung a cremei de progesteron sau prea mare, nu are sens să utilizați creme naturale cu progesteron, deoarece în acest caz se poate dezvolta o dominanță a progesteronului, care este cel puțin la fel de dăunătoare ca dominarea estrogenului.

Deci, dacă nivelurile de progesteron nu sunt scăzute, totuși observați simptome sugestive ale dominanței estrogenului, merită să încercați metode care vă ajută să descompuneți și să eliminați estrogenul din corpul dumneavoastră. Despre estrogen în general Estrogenii estradiolul, estriolul, estrona sunt hormoni sexuali care sunt suplimente pentru detoxifierea estrogenilor prezenți atât în corpul feminin, cât și în cel masculin.

La femei, majoritatea estrogenului este produs în ovare, în timp ce la bărbați este produs în testicule și glandele suprarenale. Anumite țesuturi produc și estrogen: este alcătuit din acest hormon din țesutul adipos și din creier. Țesuturile, în special țesutul adipos, folosesc o enzimă numită aromatază pentru a transforma testosteronul în estrogen.

Managementul dominantei estrogenilor Mod de viață, dietă care scade estrogenul - MYPROTEIN ™

Acest lucru înseamnă că obezitatea duce la un nivel mai ridicat de estrogen. Nivelurile de estrogen pot fi, de asemenea, crescute în continuare de xeno-estrogeni din mediul nostru. Dacă nivelurile noastre de estrogen sunt prea mari, atunci suplimentele enzimatice de aromatază pentru detoxifierea estrogenului pot reduce valoarea. Dacă estrogenul este un medicament normal pentru tratamentul paraziților din corpul uman, dar doriți să vă detoxificați corpul de xeno estrogeni, atunci este recomandat să sprijiniți epuizarea estrogenului.

hormoni feminini

Estrogenul este neutralizat de ficat. Îl descompune în compuși care sunt ușor excretați de organism. Metabolismul estrogenului în ficat poate apărea în trei moduri. Una dintre ele este asociată cu boli teribil de dăunătoare și canceroase, celelalte suplimente de detoxifiere a estrogenilor nu sunt benefice, în timp ce al treilea proces de degradare nu are niciun efect negativ asupra corpului nostru.

Acestea sunt alfa-hidroxi, denumit în continuare C, C-4, de asemenea dăunător, și în cele din urmă 2-hidroxi, adică calea de degradare a C-2. Câteva gânduri despre metabolismul sănătos al estrogenilor. Suplimentează detoxifierea estrogenilor pentru a îmbunătăți funcția intestinală Se recomandă să consumați alimente bogate în fibre pentru o funcție intestinală sănătoasă.

Dieta antiestrogenă

Alimentele bogate în fibre reduc așa-numitele. Cantitatea de enzimă B-glucouronidază, prin care estrogenul neutralizat anterior intră din nou în circulație și nu este excretat din sistem. Alimentele fibroase care conțin Lignan au, de asemenea, un efect deosebit de bun, deoarece leagă estrogenul în tractul intestinal, deci nu poate fi reutilizat.

Alimente care conțin Lignan: semințe de in, legume cu frunze, ovăz, secară, orz într-o dietă fără gluten. Și administrarea de probiotice este esențială, deoarece poate crește bacteriile bune din helmintiază în sistemul digestiv și inulină, de exemplu.

Detoxifiere în 8 pași

Consumul unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați vă ajută să scoateți estrogenul din corp. Carbohidrații simpli sunt făina decolorată, făina integrală și zahărul decolorat mențin insulina ridicată, ceea ce duce la o funcționare insuficientă a sistemului endocrin și inhibă epuizarea estrogenului.

Reducerea nivelului de estrogen cu dieta

Acoperirea cantității necesare de carbohidrați din suplimentele de legume și fructe cu detoxifiere cu estrogeni nu numai că oferă organismului nostru lignani, ci și o mulțime de antioxidanți care reduc radicalii liberi. Radicalii liberi sunt dăunători, deoarece suplimentele ajută la calea degradării C a detoxifierii estrogenilor.

Omega3, în special Suplimentează acidul gras de detoxifiere a estrogenilor, susține procesul de descompunere a Ces, astfel încât introducerea acestuia în dietă, fie prin suplimentarea alimentară omega3 sau prin consumul multor pești, are un efect benefic asupra secreției de estrogen.

Anumite proteine ajută la funcționarea ficatului și promovează astfel neutralizarea estrogenilor. Aceste proteine sunt obținute din lizină și treonină și pot fi obținute din următoarele alimente: carne de vită, pește, fasole, ouă, semințe de susan, semințe de schinduf.

conținut

Pierderea în greutate Cu cât excesul de greutate este mai mare, cu atât nivelul de estrogen este mai mare, deoarece țesutul adipos crește cantitatea de enzimă aromatază, care transformă testosteronul în estrogen. În plus față de eliberarea țesutului adipos producător de estrogen, o altă modalitate bună de a crește nivelul unei proteine de legare numită SHBG globulină de legare a hormonilor sexuali.

Probleme de retenție urinară.
Lupă sub dominanță estrogenică!
Estrogen [edit] O combinație de estrogeni sau compuși steroizi ai hormonului folicular.

Această proteină leagă atât testosteronul, cât și estrogenul, astfel încât țesuturile vor fi protejate de efectele nocive ale estrogenului excesiv. Semințele de in sunt o alegere bună și în acest caz; blochează enzima aromatază prin creșterea SHBG pentru a produce mai puțin estrogen din testosteron.

Fitoestrogenii susțin calea degradării C2 Prin consumul de fitoestrogeni, putem bloca efectele chimice ale biologicului sau xeno-estrogenilor produși în corpul nostru.

Acest lucru este benefic, deoarece efectul fitoestrogenilor este de aprox. Cele mai bune surse de fitoestrogeni: semințe de in, semințe de susan, legume cu frunze, kodzu, lucernă, usturoi, lemn dulce, leguminoase. Blocanții aromatazei Estrogenul este transformat din două tipuri de hormoni androgenici, androstendiona și testosteronul, de către enzima aromatază. Dacă blocăm această enzimă, adică îi reducem cantitatea, nivelul nostru de estrogen va fi mai mic.

Nutrienții cu suplimente pentru detoxifierea estrogenilor au un efect de scădere a enzimei aromatazei: seleniu, suplimente pentru detoxifierea estrogenului, zinc, ceai verde, flavonoide citrice - substanțe găsite în coaja fructelor citrice. Susținerea căii C2 Este important ca estrogenul să fie neutralizat de această cale, deoarece așa se numește așa-numitul.

Estrogenii formați prin calea Cos au un efect dăunător asupra țesuturilor și sunt susceptibili de a juca un rol în dezvoltarea tumorilor de sân și de prostată. Astfel, pentru întreaga detoxifiere a estrogenilor, sprijinul pentru calea de degradare prin calea C-2 este primordial.

DIM conține cantități mai mari de compus extras din plante cu flori încrucișate, în principal broccoli și conopidă. Pentru a obține efectul dorit, ar trebui să luați suplimente alimentare cu detoxifiere cu estrogen.

Asigurarea eliminării estrogenilor Pentru ca estrogenul să părăsească efectiv corpul și să nu intre din nou în circulație, asigurați-vă că consumați probiotice pentru o floră intestinală sănătoasă.

În plus, prezența magneziului este esențială pentru buna desfășurare a procesului de detoxifiere. O excepție sunt vinurile roșii, care sunt așa-numitele Acest antioxidant are suplimente de blocare a enzimei aromatazice pentru detoxifierea estrogenilor.

Larvele Trichinella
Dieta antiestrogenă - Wikipedia
S-au terminat hormonii tăi feminini? Lupă asupra dominanței estrogenului! | Fata de vârf
Tratamentul dominanței estrogenilor fără hormoni

Concluzie Nu este necesară utilizarea unei creme de progesteron pentru a depăși dominanța estrogenului. Numai dacă deficitul de progesteron este detectat prin prelevarea de probe de sânge sau testarea salivei. În acest caz, totuși, este necesară și examinarea glandei suprarenale.

Deci, dacă vă confruntați cu simptomele dominanței estrogenului, ar trebui să încorporați următoarele substanțe nutritive în rutina zilnică: fito sau fitoestrogeni semințe de in, semințe de susan, legume cu frunze, leguminoase Vitamine B în principal B6, B12, acid folic zinc.