Tratamentul tulburărilor metabolismului grăsimilor Vojvodina MA

Din nou, o temă cu adevărat post-vacanță. De ce? În astfel de momente, nimeni nu vrea „doar” să facă un test de sânge de rutină pentru a-și evalua starea de sănătate. Dacă medicul ar cere acest lucru dintr-un motiv sau altul, am spune deja că „colesterolul meu va fi oricum ridicat”!

Metabolismul grăsimilor este un proces foarte complex și cu siguranță nu este pe deplin cunoscut în detaliu până în prezent. Pentru ca grăsimile să fie transportate în sânge (care are la bază apă), ele formează molecule complexe cu proteine. Acestea sunt lipoproteine.

Dislipidemia este o modificare a metabolismului grăsimilor în care nivelurile de colesterol și/sau alte lipoproteine din sânge sunt crescute. Problema este că acesta este un factor care, pe termen lung, contribuie la pierderea elasticității vaselor de sânge, crescând astfel riscul de boli cardiovasculare.

Forma sa primară se dezvoltă atunci când există și o tulburare genetică. În acest caz, una dintre enzimele implicate în metabolismul lipidelor este deteriorată sau lipsește. Bolile nu sunt foarte frecvente. Ele apar cumulativ în unele familii și sunt de obicei diagnosticate la începutul vieții. Medicarea în acest caz este esențială cu o dietă adecvată și strictă.

În dislipidemia secundară, nivelurile ridicate de grăsime din sânge sunt asociate cu o boală de bază. Acestea includ boli ale anumitor rinichi, ficat, glande endocrine și unele inflamații. În acest caz, tratamentul bolii de bază reduce sau elimină modificarea metabolismului grăsimilor. De asemenea, includem acele condiții în care metabolismul, care este încărcat cu un aport excesiv de grăsimi pentru o lungă perioadă de timp, nu mai poate menține echilibrul și nivelul de grăsime din sânge rămâne ridicat. (Cu toate acestea, este o idee bună să aflați dacă există o boală care nu a fost încă diagnosticată pe fondul dislipidemiei.) În astfel de cazuri, o dietă adecvată ar fi primul pas și numai dacă nu aduce suficient îmbunătățirea ar trebui introduse medicamente antihipertensive.!

Colesterolul ar trebui să fie cunoscut ca fiind o substanță minunată cu multe funcții cunoscute. Dar corpul nostru produce cantitatea de care are nevoie! Dacă luăm puțin cu mâncarea, ne înțelegem cu ea, dar, de exemplu, sărbătorile nu sunt cunoscute pentru moderare ...

Modificarea dietei înseamnă introducerea anumitor restricții. Acest lucru se aplică grăsimilor saturate de origine animală. Cu toate acestea, ar trebui să se asigure în continuare aportul de acizi grași polinesaturați și acizi grași esențiali. Pești de mare cu carne grasă, cum ar fi ton, macrou, hering; iar pentru apa dulce, se recomandă consumul de busa de 1-2 ori pe săptămână. La fel și utilizarea semințelor de rapiță, soia, ulei de măsline și semințe de in măcinate și susan. Consumul zilnic de semințe oleaginoase ajută la evitarea unei deficiențe a acizilor grași potriviți, dar nu conțin colesterol. Vă puteți bucura de o varietate de nuci, alune, migdale, semințe de dovleac sau fistic în fiecare zi. O mică mână dintre ele este suficientă, de exemplu, ca parte a micului dejun. Trebuie menționat și avocado, care este un aliment valoros datorită conținutului ridicat de vitamine și uleiuri.

De asemenea, se recomandă consumul de carne și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi (slabe), dar numai în cantități mici, acestea sunt păsări de curte, vițel, carne de vită. Carnea de porc este deosebit de grasă, deci ar trebui evitată, la fel ca grăsimile vizibile și părțile pielii de pe alte carne. Evitați produsele afumate și produsele din carne industriale (pateuri, cârnați, cârnați, salam.) Deoarece conțin o mulțime de țesut conjunctiv animal bogat în grăsimi. Există un alt grup de alimente pe care nici nu am crede că ne-ar crește grăsimea din sânge. Acestea sunt dulciurile: niște produse de patiserie cu ciocolată cu lapte, pudre cu aromă de cafea, biscuiți umpluți și majoritatea gustărilor sărate.

Activitatea fizică nu este mai puțin importantă în reducerea grăsimilor din sânge. Recomandat pentru 30 de minute pe zi de exerciții de intensificare a ritmului cardiac, cum ar fi mersul pe jos, jogging, înot, dans, jocuri cu mingea.

Ca rezultat al studiilor recente, trebuie menționat faptul că renunțarea la fumat ajută în mod semnificativ la menținerea nivelului de grăsime din sânge în limitele testului de sânge.