Trebuie să mergi des la toaletă după cafea? Stă în fundal!

Unii oameni au mai multă cafea decât o bombă cu cofeină. Treizeci la sută dintre oameni își beau cafeaua de dimineață și se îndreaptă spre locul în care merge regele. Dacă sunteți unul dintre ei, s-ar putea să vă întrebați de ce este așa.

Mulți oameni atribuie acest lucru efectului cofeinei, deoarece acest ingredient se găsește într-o ceașcă de negru. Dar gândiți-vă la asta: cola nu are un astfel de efect.

Mai mult, mai multe studii au concluzionat că cafeaua decofeinizată are și un efect laxativ.

Oamenii de știință au descoperit că cofeina stimulează funcția colonului, scăpând astfel corpul de fecale mult mai repede. Mecanismul fizic a fost cunoscut până acum, dar nu știam ce îl cauzează.

Este posibil ca cheia să fie conținutul de acid al cafelei: cafeaua are un component, acidul clorogenic (CGA), care crește nivelul acidului din stomac. Este posibil ca niveluri mai ridicate de acid să determine stomacul să golească alimentele digerate mai repede decât de obicei.

Iar unul dintre ingredientele din cafea poate stimula producția de hormoni care stimulează digestia, accelerând astfel mișcarea intestinelor. Nu este încă clar care dintre sutele de ingrediente chimice din cafea va provoca acest efect.

Nu simți nevoia să bei o ceașcă de negru? Ei bine, cofeina are un efect laxativ asupra a doar 30% dintre oameni, alte estimări sunt de 40%. În plus, cercetările arată că efectul digestiv al cafelei scade în timp, cu care organismul se obișnuiește. Deci, dacă bem mai multă cafea, nu trebuie neapărat să mergem la baie de mai multe ori.