Curățenie de primăvară cu mese

Este timpul primăverii și al detoxifierii. Am scris despre asta pentru tine, știi, despre acea metodă cu apă sărată care pare puțin serioasă și încercătoare. Acum vă voi împărtăși o modalitate mai blândă de a curăța. Și eu, și îmi imaginez că în această primăvară acum, după trei ani, pot să scurg toxinele și alte depozite inutile. Am sugerat înainte că, atunci când o persoană este însărcinată și alăptează, nu ar trebui să fie detoxifiată, deoarece ceea ce este eliberat din corpul nostru în astfel de momente poate fi transferat bebelușului, deci trebuie renunțat. Am alăptat-o pe Anna suficient de mult, ne-am oprit câteva săptămâni, așa că a venit timpul să încep și eu un mic tratament de curățare. Pe lângă detoxifierea cu mesele, am și detoxifiere printr-un tratament cosmetic. Vă voi scrie și despre asta, pentru că este foarte interesant cum eliberează toxinele din corpul meu cu o terapie de presiune specială, care poate intra în sistemul limfatic și poate fi eliminată de la mine. Dar nu alerg atât de departe. Astăzi vă scriu un curs de curățenie de trei zile, voi rezerva să împărtășesc experiențele mele cu îngrijirea corpului mai târziu.

Problema mea cu unele dintre tratamentele de curățare este că sunt greu de respectat în timp ce lucrați. Pentru că dacă nu mănânci nimic, doar bei, creierul tău nu se va învârti așa. Indiferent de curățare, nici măcar nu ai atât de multă energie la început, ni se întâmplă de fapt în primele 3-4 zile că toxinele sunt eliberate de la noi, ceea ce cauzează adesea simptome fizice precum amețeli, greață sau dureri de cap. Nu spun că oricine aderă la această curățare de trei zile nu va avea loc, pentru că, desigur, poate implica un anumit disconfort fizic la început, dar sigur nu vă va face să vă fie foame în marea curățare. Dar trebuie să știți că o mică stare de rău este o parte a curățării, este firesc, nu vă speriați!

Timp de trei zile, tocanita noastră va fi exclusiv legume aburite și orez. Aceasta va începe eliminarea zgurii. Desigur, nu folosiți prea mult condiment și faceți-l cu o cantitate minimă de grăsimi, nu săriți prea mult. Alege legumele care ne plac mai mult și pe care le putem cumpăra de bună calitate la un preț bun și în acest sezon. 50 dkg de legume și 1-2 pungi de orez, care trebuie împărțite în 4-5 mese. Este important să nu luați alimente crude cu voi. Sunt mult mai greu de digerat. Consumul de suc este exclus, deoarece dacă, să zicem, stoarcem suc de sfeclă, ar fi considerat și o legumă crudă. Cafeaua este, desigur, o listă neagră, ceaiul din ierburi sau alte ceaiuri de plante sunt bine. Și multă, multă apă. Există întotdeauna multă apă, dar acordați o atenție deosebită cantității. Cred că trei litri pot fi suficienți. Vei descoperi că intestinul tău este ușurat. Nu digestia, ci purificarea va elimina energia.

Apoi, după trei zile, mai există ceva construcție. Mai sunt două zile în care trebuie să acordați mai multă atenție. În acest moment, ei puteau deja să mănânce carne, dar numai în formă gătită sau aburită.

Dacă ați făcut aceste 5 zile, imaginați-vă că aveți din nou o puritate frumoasă. Ca atunci când toată puful de pe un covor este curățat cu atenție. Așadar, în timp ce s-ar putea să vă întoarceți la masa obișnuită din ziua a șasea, vă spun că, așa cum nu călcăm pe un covor îngrijit, cu cizme de noroi, tot așa că încercați să cumpărați mâncare în perechea dvs., astfel încât să aveți încă curățenie .

Vă doresc o detoxifiere bună! O facem împreună acum, așa că scrieți dacă vă blocați și aveți în continuare întrebări!