Fugi copile, fugi

Să începem de acolo, cu o seară înainte de UB, nu dormim nimic, doar ca să ne solidificăm cu mai mulți concurenți, așa că nu a fost greu să mă ridic, dar am avut o noapte să-mi prepar cafeaua de dimineață. Mai exact, am împachetat totul, ne-am gândit la toate, nu a fost nicio greșeală. Ar putea fi doar o greșeală în mine, în picioare, în creier. Toate celelalte au mers conform planului. Marci și Attis au decis că vor merge cu bicicleta până la capăt, nu vor face rânduri. M-am îndoit de asta, dar până la urmă au reușit și cât de bine a fost.

Să sărim, să începem, ritmul cardiac este bun, ritmul este destul de bun, atât de mult încât nici nu a trebuit să merg pe ascensiunea post-start. Frecvența cardiacă ar putea crește până la 150 și am știut că pot merge într-un ritm destul de bun și cu asta, deoarece am accelerat foarte mult în ultimele luni (adică nu știu când, dar eram în stare bună).

Îmi simțeam vițelul, dar nu era periculos. Și chiar am vorbit cu mine că acum, în măsura în care pot, nu mă voi ocupa de asta. În curse lungi, alerg întotdeauna în linia de compresie și tulpină. Acesta este un subiect de discuție foarte interesant. Înainte râdeam complet de uscăciune, dar de când am purtat-o, nu am mai fost rănită într-o cursă de atunci. Vine grozav, acum Compressport ar putea să mă sponsorizeze întrucât le spun atât de bine tuturor despre ele: D

Practic nu s-a întâmplat nimic în Füred, iar Kriszti s-a alăturat parțial, totul a mers conform planului. Am apăsat pe ea primele 50 de kilograme libere timp de 4 ore și 50 de minute. De fapt, s-ar putea chiar să mă relaxez, deoarece uneori pulsul meu era sub 145, dar am fost mai atent și așa a mers bine.

Durerea s-a potolit și am început să mă eliberez. Au început dealurile, părțile mele preferate, l-am întâlnit și pe Oli undeva, căruia nu i-am plâns în cele din urmă, dar i-am spus că totul merge conform planului. De fapt, am fost încrezător că poate ar fi mai bine atunci când am intrat corect în picioare și așa a fost. Aceasta se numește încercare ghici h: D

O astfel de jumătate am simțit brusc că dracu 'fierbinte, dar în afară de asta nu m-a afectat cu adevărat, mi-am turnat apă cu gâtul, m-am stropit din cap până în picioare, el și-a luat boneta, nu era nimic în neregulă. Nu am simțit că este o problemă care distruge cerul, am văzut exact în raportul meteo că nu se va bloca pe ea. Să spunem doar că a fost nepoliticos să văd asfaltul topindu-se, am spus-o mai întâi ca o glumă, apoi pantofii mi s-au blocat într-un singur organ. Bine, nu spun că nu am fost gay și nu l-am memorat de o sută douăzeci de ori, dar nu l-am jignit și nu mi-a stricat starea de spirit. Szabi și Juci au sosit în cele din urmă, care au coborât cu trenul pentru a obține un pic din sentimentul UB și a fi în echipă împreună.

nu am despărțit petrecerea

Apropo, am luat doar 4-5 măsline și un pahar de cola la punctele de la momentul respectiv, acest combo a intrat atât de mult. Voi adăuga rapid că am mâncat și jeleu și isot pe lângă acesta, așa că am fost îngrijit în mod corespunzător, am fost foarte atenți la actualizare. Nu, nu voiam gelul și atunci ce? Nu despre asta este vorba. Am de gând să-l împing, îl voi înșela. Oricum nu știu să sufăr așa. Trebuie să fie actualizat, nu există nicio listă de dorințe, vă rog frumos.

Copii, când am ajuns la bulion, a fost destul de cinci stele. Sucul fierbinte sărat nu a mers niciodată atât de bine după o mulțime de rahat dulce. Am consumat o farfurie de supă într-un timp record și chiar am mers pe jos în timp ce mănânc, fără să vreau să zdrobesc pentru o a doua ședere și în picioare. Minek?

84 Kili are o schimbare de ceas, Suunto a reușit să o facă până atunci, de aici nu mai văd pulsul, care până atunci era foarte bine legat.

Subdate: 84 kili 8: ore 31,5 minute, din care doar 7 minute a fost o slujbă, cred că pipi se rupe și, în timp ce mă întindeam după mâncare. apropo este o medie de 6:05, ceea ce este destul de corect, mai ales, erau nivele de h în el și am mers mai încet pe pantă decât în avion, așa că nu mi-aș trage picioarele.

A venit crama Varga, deja așteptam, pentru că anul trecut am mâncat multă mâncare bună, am băut, m-am odihnit și am început să obosesc. Nu a existat nicio întrebare despre pivnițe, după care am știut unde este autobuzul, am vrut să-mi iau tricoul Mátrabérc, să mănânc un sandviș. În schimb, a fost primit următorul spectacol: Attis și Marci s-au tras cu bicicleta. Cerul lui Attis a fluturat și el. El. Continuă. Fără mine. Microbuzul este blocat fără părinții mei. Nu cred asta. Cu o jumătate de sticlă de apă gratuită în mână, am continuat flămând, obosit.

Ce naiba se intampla? Unde merg tovarășii mei, nu au venit să mă însoțească? Nu aveam nimic pe telefonul meu, Marc, de când difuza. Eram pe punctul de a plânge, o găluște în gât, cât timp trebuie să împing așa? Nici la momentul respectiv nu am mâncat nimic, cât timp pot ajunge în această stare cu 2 deci de apă minerală? Cum pot rămâne singur așa? O echipă întreagă a venit după mine, dar mă lasă aici? Disperarea, furia, oboseala, frustrarea se învârteau în mine și simțeam că îmi consumă toată puterea rămasă. După un timp (care mi s-a părut o eternitate), microbuzul a apărut în spatele meu, inclusiv părinții mei. Arată ca Rozi la cinema, țip eu, unde dracu sunt tovarășii mei? Ei nu stiu. Ei bine, mă prind de creier, dar mă sună între ele. Îi ascult 10 minute încercând să găsesc un numitor comun, să-mi dau seama cine este locul, în timp ce părul îmi cade și simt că nivelul energiei mele scade de nervozitate.

Vor fi acolo în 10-15 minute. Ceva de instructor i-a spus că însoțitorii mergeau după asta după beci, dar asta se aplică mașinilor care însoțesc, nu bicicliștilor.!

I-am creat pe bieții Attist și Marcit în așa fel încât să am încă vina. Mă simt cu adevărat rahat în legătură cu asta, am trăit lucrurile prea intens și pe cât de temperamental sunt, așa am ieșit din carne. Bineînțeles că am gemut, totul a fost. Pe de altă parte, mă trag atât de mult, încât îi înving pe toți pe Badacsonytördemic. Nu m-am simțit copleșitor și, pentru mine, este un teren familiar, cunosc toate urcușurile și coborâșurile secțiunii.

Am ajuns la Tördemic, m-am simțit cel mai bun aici anul trecut, muzica a jucat, plină de fani. Acum abia sunt acolo (am ajuns aici mult mai devreme sau nu știu ce ar putea fi), atmosfera nu este cea mai bună, sunt obosit, nu trebuie să fac pipi și toaleta va fi doar la următorul punct.

Știu drumul ca palma, alerg foarte mult aici vara, gândindu-mă mereu la UBra. Dar acum că sunt aici, în loc de nostalgie, mă simt doar obosit și nemotivat. Ce mi s-a întâmplat dintr-o dată? M-am agitat, cred că tocmai a ieșit căldura și cearta. A fost prea mult. Nu așa am vrut-o, nu așa mi-am imaginat-o și brusc m-am speriat și am început să plâng. Dacă sunt pe jumătate, ce se va întâmpla aici? Cum merg.

Treci la mers pe jos și atunci simt că flexorul genunchiului drept mă doare îngrozitor. Toate se îndoaie la întindere. Bască neeeee. Merg spre punctul Györöki, mă întind pe iarbă și ridic picioarele. Sunt într-o mizerie. Mar este deja sare, puteți vedea precipitația de sare pe pantalonii mei.

Le voi spune părinților mei că de acum înainte ar trebui să li se încredințeze „Ce vrei Zsófi” în loc de „Hajrá Zsófi”. Mănânc, beau, împing un Aspirin + C și sunt îngrozit de moarte că blocajul a venit atât de devreme. Am citit o mulțime de multe comentarii încurajatoare pe Facebook, postez un raport de stare. Cât de mult mă încurajează Isus, Dumnezeul meu. Voi merge mai departe imediat, fără timp pentru autocompătimire.

Bună, sunt Zsófi și foson.

Încet, mersul se transformă în alergare și apoi alergare. Dictez un ritm de parcă nu aș fi scăpat de 100 de kilograme. Ei bine, merge. Dar trebuie să mă concentrez, nu mă pot opri pentru că atunci nu voi putea începe. Tactica mea este să fac totul în timp ce alerg. Împing jeleul, beau, nu mă opresc în niciun moment. Așa am fugit prin Gyenesdiás și apoi Keszthely

Undeva după Keszthely, o figură se alătură cu o sticlă de animale de companie de jumătate de litru, cu niște băuturi de culoare închisă. El spune că apoi, conform celor convenite, a adus adevărată coniac de nucă de casă în loc de Jéger. Ceva îmi este clar, dar nu sunt în imagine. A scăzut în urmă cu câteva minute (nu pentru că Marci a spus) că Zalán este din Strava. Deodată totul a căzut. A comentat despre antrenamentul meu pre-UB, că dacă are nevoie de ceva în Keszthely, va fi acolo. Am scris în glumă că un aisberg ar fi alunecat până atunci.: D

Nu mergem în tricouri!

După Balatonberény am început să fiu din nou rahat. Ritmul scade, durerea crește, nu trebuie să fac pipi, dar nu știu, toate toaletele sunt ocupate, trebuie să nu mai aștept. Stau. Asta e de rahat. Nu aș putea începe după aceea ... Am șchiopătat până la cea mai apropiată zonă cu iarbă și am încercat acest lucru cu aruncarea piciorului pentru a vedea dacă se va îmbunătăți. Am avut o coregrafie bine dezvoltată, m-am culcat, am pus picioarele pe Marc, m-am mutat puțin cât am mâncat, am băut cafea și am mâncat delicioasă supă de legume sărată. Să spunem doar că nu m-am mai înviorat, dar a mers bine. Hai sa mergem, atunci. Nu merge. Te șchiopătesc. Suntem după 140, nu pot merge, mai sunt prea multe. Trebuie să reînvie. Odată ce a plecat, va merge de mai multe ori, cred în minuni, dar trebuie să fac pentru un miracol. Mâinile mele se umflă ca o păpușă Michelin. Pic de sare! Două! Mulțumiri!

„Ei bine, merită și banii care au inventat acest fos Ultrabalaton” XD

Merg. Încerc să fac jogging, nu mă duc pentru că șchiopătez. Sunt obosit. împingeți un alt gel, nu ar trebui să fie o problemă. Așteptăm. Nu mai bine. Este întuneric și nu se vede capătul străzii. Coasta de sud este exact așa. Mă întind pe iarbă pentru că mersul se înrăutățește, așa că planul este că, dacă mă culc puțin, ridic picioarele, mă voi ridica așa cum am făcut-o data trecută. Nu mă înțelegeți greșit, nici măcar nu pot renunța, pur și simplu nu pot continua în această stare. Oamenii tocmai depășesc înapoi la coadă.

Dintr-o dată aud muzică viitoare, difuzoare, vine un individ cu bicicleta lui. Mă ridic, nu mă las, muzica trebuie, mă readuce la viață. Aștepta! Prind ritmul de jogging, mă doare la început, apoi doar plictisitor. Din păcate, nu știu cine erau pentru că, când mă uitam lateral, mereu îmi pierdeam echilibrul, așa că am vorbit cu ei și am mers mai departe. Omul a spus că, dacă nu ar fi greșit, nu va vorbi acum pentru că i-ar face greață. Am plecat din nou la fugă. NU CRED! S-a întâmplat o minune, alerg! Și nu în nici un fel, mai exact am început să-mi fac ritmul și am părăsit muzicienii. M-am dus, mi-a tras inima și răbdarea mi-a dispărut.

M-am gândit să cunosc această suferință cât mai curând posibil și merge mai bine decât să alergi decât să mergi. De câte ori s-a spus că fraza este „oh wo baski marci am deja acest ticălos plictisit”:)

Mă simt al naibii de dur, îi depășesc pe oameni și mă bucur! Aceasta este o adevărată renaștere pentru a doua oară. Mă gândesc că, dacă nu vor fi multe probleme, poate că asta ar putea face deja parte din tactică. Știu că nu rulez restul de 75 cu acest impuls, dar acum scopul este să merg cât mai departe. Sunt Rocky, cel mai de temut punct vine în curând, Balatonboglár. În ultimii 2 ani, am renunțat cu toții aici, m-am remarcat aici. Îl parcurg ca și când aș alerga pentru viața mea, dictând un ritm îngrozitor (pentru mine a fost, de fapt, aici am devenit câștigătorul etapei la individ, bineînțeles să nu cred că dur, k a fost media mea 5: 27p/km, dar se simte diferit acolo). Ei bine, am revansele la care tânjeam!

Metoda de așezare a picioarelor

În jur de 180 din nou phoson. Aceasta este a treia înviere din ce în ce mai dificilă. Mai exact, nu merge. Mă culc o dată, repornesc, nu pot. Șchiopătesc, dar mă doare chiar. Ei bine, cu mine, acest sejur 40 nu o să meargă! Chiar nu vreau să încep și mi-e frig. O mare parte din timp se clatină și se întinde.În astfel de momente, mereu am întrebat unde să citesc câteva comentarii pe care le-am primit, m-a încurajat mereu să merg mai departe. Deci, deși nu ți-am mulțumit unul câte unul, ai adăugat foarte multe la călătoria mea!:)

Nevoie de ceva. Muzică! Attis pune în mixul meu preferat de alergare, pentru a doua oară astăzi. Acesta este un mix de 2 ore High Contrast din 2003.

Ascult asta de multe ori pentru a alerga, pentru că pot să merg în ritmul ei. Urmează un marș forțat. Jogging, fiecare pas doare, dar este așa, trebuie să-l suporti. Am vrut asta, vreau să fug, așa că acum sufăr pentru asta. Încerc să ridic ritmul. Bine, anii 5: 30 nu mai merg, dar ritmul 6 merge ușor, deci este mult mai bine decât mersul pe jos. Cred că mixul va dura până când voi rula încă prin placa 200. Asa a fost.

„Merită banii pentru oricine a inventat acest fos Ultrabalaton” - am spus presupus: D

A fost un moment în care chiar m-am tras de cap. Un semn că trece printr-o poartă mare (nu eram în poza unde mă aflam și câte ore). Nimeni nu a ieșit din drum aici, la punctul de comutare, trebuie să-i împing pe oameni pentru că nu pot trece, niciun cuvânt nu-mi iese din gât, nu știu ce dracu cred că merg a intra în cale ÎNAPOI ...

Am reușit să trec prin tabloul 200, s-a terminat încet, am pus unul nou pe High Contrast, dar a fost un rahat și l-am experimentat doar ca un zgomot. I-am spus lui Attis, să lăsăm muzica, nu mai suport. În zori și eram în locuri de rahat, asfalt accidentat, mașini, gară, era destul de deprimant și, desigur, nu părea să se termine.

Eram deja atât de afară aici, încât am fost revoltat când am fost întrebat dacă vreau acest măr. Totuși, ce părere aveți despre dvs., care oferă unui alergător un măr: D

Am încercat să mă conving că încă alerg un semimaraton, dar am simțit că nu suntem, suntem în locuri foarte rahat, zori, mașinile se fereau, era enervant că trebuia să evit gropile din nou împreună.

Atis nu mai îndrăznește să vorbească, Marci nu prea, dar toată lumea ajută. Mă opresc, plâng și nu există nicio zonă cu iarbă unde să mă pot lăsa. Simt că tot sângele mi-a coborât în picioare din cap, trebuie să-mi ridic picioarele, trebuie să mă culc, dar următorul punct este încă 3 kili, ceea ce necesită mult timp în această plimbare lentă Cred că nu vom ajunge niciodată acolo. Între timp, soarele începe să strălucească.

Basuri. Mi-e frică. Trebuie să stau în microbuz. Dacă trebuie să intru deja în microbuz, există o problemă. Sunt foarte rece. Cofeina nu ajută. Mă poticnesc la subiect, la fel cum am făcut anul trecut și înainte în minutele dinaintea postării.

Dar acum nu voi renunța! Ies din microbuz sub pătura caldă și încep să amețesc. Sunt la fel de agitat, nimic nu s-a îmbunătățit, nu am picioare, membre mai bune decât animalul și trebuie să mă opresc să mă odihnesc la fiecare al cincilea pas.

Acum, cel mai greu, m-am gândit că acest 10-12 kii nu este nimic. Nu știu dacă pot să merg în acest ritm într-un asemenea ritm.

Lăsăm microbuzul, toată lumea vine. După câțiva pași, ei țipă după noi "ar trebui să te ducem la destinație cu mașina?"

„Mulțumesc, dar nu renunț la bască” (mamă! - Cred că spun ceilalți)

- Dar uită-te la asta, nici tu nu poți merge!

Ei bine, este frumos să câștigi de aici ... Vom fi aici, trebuie să mă întind, deși am mers doar câțiva metri. Mă întind, ridic picioarele în sus, dar nu mă întorc mai bine. Juc asta de 5-6 ori.

Între timp, Szabi promite că, dacă o voi parcurge, ea va plăti toate băuturile mele la petrecere pentru o noapte. Nu pot rata asta.:)

Marci, Attis, Szabi, Juci mă însoțesc pe bicicletă, suntem răbdători, stăm minute în șir, caut părțile înierbate, mint, mă ridic, merg 20 de metri, mă culc din nou.

De aceea am fugit? Să faci ultimii 10 kilometri în 4 ore? Aș fi atât de serios urât acum? Încă mai trebuie să fug aici aici. Dar măcar fac jogging! Nu suport această rahată, nu mă pot suporta pe mine, geamătul meu, suferința mea.

Promit să mă ridic la trei și să încerc să fac jogging. Trec urât brutal, unilateral, dar nu mă opresc pentru că aceasta este ultima mea șansă, încerc să-mi sortez mișcarea. Durează 1-2 minute, dar merg la 7:30, super. Acum este mult mai bine, așa că alerg frumos până la linia de sosire, durerea te poate prinde!

Între timp, autobuzul Runner’s World trece pe lângă mine, lângă mine. Ei bine, zic, nu este un pic tăcut în felul în care arăt acum, dar mă cac, desigur. Ultimul punct va veni, toată lumea mă va susține și eu mă voi supăra. Sunt aproape de nenorocita asta de casetă. Aștept asta de 3 ani și sunt la doar 3 kilograme. Atingerea, oboseala și durerea se învârt în mine, dar mă mișc, deși încet, mă mișc. Am ajuns acolo, o mie de oameni și mă uit doar unde să mă îndrept spre destinație.

Ei bine, am gemut, ei bine (puteți vedea mult mai multe imagini aprinse mai sus)

Am fugit până la capăt plângând, dar de îndată ce voi primi panglica în mână, o oarecare calm inexplicabil mă va stăpâni. S-a terminat, poți sta în picioare, poți minți, te poți relaxa, totul. Timp: 26:12:49

Iată tuturor celor care contează, multe felicitări și mă mulțumesc să mă așez pe iarbă. Nu prea știu ce să fac cu mine, pentru că am nevoie de mult timp pentru a înțelege ce s-a întâmplat.

Foto: Turkish Töce - nenorocit a capturat momentul

Drumul spre casă a fost lung și dureros, pot merge încet normal, nu alerg încă. De atunci, am avut astfel de atacuri de somn, încât uneori trebuie să-mi susțin ochii cu un bețișor la locul de muncă. Dar există o petrecere, o sărbătoare, în weekend, așa că sunt pregătit să-mi revin.

#teamzsofi (+ Juci care fotografiază)

Știam deja înainte de cursă că nu voi începe aici individual anul viitor. Acest plan al meu nu se va schimba, nu sunt obișnuit să fac doar declarații de genul acesta. Pur și simplu, principalul motiv pentru asta este că mă rănesc atât de mult timp. Cu toate acestea, vreau să concurez sănătos și tortura mea nu merită această tortură. Pe de altă parte, fără ajutoare, nu va funcționa. Dar nu vreau să depind de oameni. Fără escorte, nu cred că UB este o petrecere, ci o mare suge de sine, dar dacă nu mă bucur nici măcar un moment de ce nu încep.

Dar am un plan pentru anul viitor, vreau să încep la Ultra Trail Ungaria. Dovleacul este bun pentru competiție, trebuie doar mult mai multă audiență și harpă și atunci ar fi cel mai bine:)

72 din cei 202 de titulari, dintre care am devenit al 9-lea compozit (feminin al 4-lea)
nu am pierdut niciun gram când am cântărit luni, adevărat, duminica era plină de mâncare și dormit (în afară de jale

Am acordat multă atenție antrenamentelor pentru noapte, așa că de multe ori petreceam și dansam până în zori, bine, să presupunem că trebuie să vă imaginați actualizarea diferit, desigur, dar cred că asta aparține și pregătirii: D

Există două tipuri de oameni pe care îi privesc pe baza anumitor considerații. O categorie când știu că nu pot fi niciodată așa cum este el, nu aș putea să o fac niciodată.

Cealaltă este când iubesc pe cineva pentru că luptă din același loc din care aș putea să o fac. Acesta din urmă îmi dă motivație și eu și eu vreau să transmit așa ceva prin scrierile și acțiunile mele. Vedeți că puteți realiza lucruri pentru o persoană obișnuită ca mine. În niciun caz nu vreau să transmit că recomand mamei să fie inactivă. Oricine știe cu cine petrec, știe exact că sunt la fel de (prost) ca oricine (sau mai degrabă un idiot). Numai eu am exact acest tip de scop. Asta e important. Poți trăi fără dracului, doar în lume. De aici vine „care este sensul vieții”, rănind pe alții, invidie, dezamăgire. Nu este vorba de a alerga. Dar despre a găsi ceva care să aducă bucurie și pe care să îl poți împlini.