Bovine

Ingrediente:

carne

  • 1 kg carne de vită tocată (topping)
  • 25 dkg mazăre congelată
  • 1 borcan de letcho natural (de preferință alegeți fără zahăr)
  • sare piper

Proteine ​​din carne de vită

Pregătire:

  • Prajiti carnea de vita macinata la foc mare, sare si piper
  • Adăugați mazărea, amestecând încă 5 minute
  • Se toarnă letcho-ul, se mai lasă să fiarbă încă 10 minute.

Utilizați letcho pre-pregătit dacă timpul este scăzut. Pe rafturile Multik puteți găsi un produs care are o compoziție și un gust bun. Pentru nevoile dvs. individuale, desigur, este mai bine să o faceți în avans, care conține atât de multe ingrediente încât nu există limite, dar evitați baza de slănină în acest caz.

Se servește cu bulgur de pătrunjel sau orez ca garnitură. Nu categoria dietă absolută, ci o reumplere excelentă după smoothie-ul de antrenament după această rețetă.