Un pahar de lapte pe zi protejează împotriva cancerului

Dacă un copil bea 6 pahare de lapte pe zi timp de 6 ani, are șanse cu 40% mai mici de cancer la vârsta adultă. Calciul și vitamina D sunt agenți de protecție importanți împotriva cancerului. Laptele este bogat în calciu și, de asemenea, o sursă importantă de vitamina D, protejând astfel organismul de cancer.

Cercetările efectuate de oamenii de știință americani și din Noua Zeelandă susțin că consumul de lapte reduce riscul de a dezvolta cancer. În felul nefericit de astăzi Potrivit experților, putem proteja împotriva unei boli care a devenit o boală publică cu stilul de viață potrivit, exercițiile fizice și alimentația adecvată., din care laptele bogat în calciu și cu conținut scăzut de grăsimi este o parte integrantă.

Există 40% mai puține șanse de cancer

Două studii au relevat acum efectele asupra sănătății observate numai în grupurile studiate pe baza consumului de lapte. Studiile au afirmat: copiii care consumă lapte în mod regulat pe termen lung au cu 40% mai puține șanse să dezvolte cancer intestinal la vârsta adultă, iar femeile cu vârsta peste 55 de ani au avut o incidență cu 47% mai mică a cancerului în grupul de calciu. în plus conținutul natural de vitamina D din lapte a redus și mai mult riscul de a dezvolta cancer.

Un pahar de lapte pe zi în copilărie asigură protecția adulților împotriva cancerului

THE riscul de a dezvolta cancer este cel mai bine redus prin trăirea unui stil de viață sănătos, De asemenea, în mediile profesionale se acceptă faptul că prin schimbarea obiceiurilor noastre alimentare, putem reduce foarte mult riscul de cancer de colon. Această afirmație este susținută de cercetările recente ale profesorului Brian Cox dacă un copil bea zilnic un pahar de lapte timp de 6 ani, riscul de a dezvolta cancer intestinal la vârsta adultă este redus cu 40%.

Fotografie de 123rf.com

Numarul si compozitia cancerelor copilariei difera semnificativ de populatia adulta. În același timp, astăzi, o serie de lucrări științifice internaționale au dovedit că obiceiurile alimentare bune în copilărie - de ex. consumul regulat de lapte - reduce riscul anumitor tipuri de cancer la adulți ”, a spus el. Dr. Miklós Garami, oncolog pediatru la Clinica pentru copii Fire Street. „Motivul pentru aceasta este că calciul joacă cel mai mare rol pentru a ajuta la distrugerea celulelor canceroase, organele noastre responsabile de descompunerea alimentelor noastre prezintă cel mai mare risc de a dezvolta cancer. Cu un aport adecvat de lapte, pierderea în greutate și activitatea fizică contribuie la reducerea riscului de a dezvolta o tumoare ”, a adăugat expertul.

Laptele reduce diviziunea celulelor epiteliale ale colonului

Consumul de lapte și produse lactate poate încetini semnificativ divizarea celulelor epiteliale ale colonului, reducând astfel riscul de a dezvolta boala. Scoala de Sanatate Publica Harvard din Boston Brigham and Woman’s Hospital cercetările anterioare comune au constatat, de asemenea: Aportul adecvat de calciu reduce recurența polipilor intestinali, care pot deveni ulterior o leziune canceroasă. Potrivit profesorului asistent Stephanie Smith-Warner, persoanele care au băut câte un pahar de lapte pe zi au avut o incidență cu 15% mai mică a cancerului decât cele care au băut două pahare de lapte pe săptămână. Cercetările au arătat că calciul din lapte a fost în primul rând responsabil pentru reducerea riscului de boală. Calciul protejat de celulele de proliferare ale tractului intestinal, a căror creștere excesivă ar fi putut duce la cancer.

Fotografie de 123rf.com

Vitamina D și calciu reduc șansele de cancer cu 60%

Este nutriționist la Universitatea Creighton din Statele Unite, Dr. Joan Lappe și studii despre grupul său de lucru Efectul remarcabil al conținutului de vitamina D al laptelui a fost evidențiat în legătură cu cancerele. Mai mult de o mie de femei cu vârsta peste 55 de ani au fost rugate să participe la studiu, care au fost împărțite în trei grupuri. Membrii primului grup au primit calciu și vitamina D timp de 4 ani, femeile din al doilea grup au primit doar calciu, iar membrii grupului de control au primit placebo.

Cercetătorii au descoperit că primul grup a avut cu 60 și 47% mai puține tipuri de cancer comparativ cu grupul de control. Acesta a fost primul studiu clinic care a dovedit asta vitamina D poate reduce riscul de a dezvolta cancer. THE laptele este o sursă excelentă de calciu și vitamina D., s Prin consumul a trei pahare de lapte pe zi în total, putem oferi corpului nostru cantitatea care poate reduce șansele de a dezvolta cancer.

Sursa: Universitatea Semmelweis