Rețetă de sfeclă roșie

prânz

  • vegetarian
  • salate cu preparate din legume
  • morcov
  • sfeclă
  • plâns de sfeclă roșie
  • Reţetă

Diferite chiftele de legume devin din ce în ce mai populare și conțin mult mai puține calorii decât versiunile cu carne. Masă de prânz ușoară, cu baie și salată, dar o puteți considera și ca o garnitură. De asemenea, puteți face chiftele delicioase din sfeclă delicioasă, cu conținut scăzut de calorii și sănătoasă. Se amestecă și morcovii și nici nu trebuie să condimentezi condimentele. Coacerea într-o tavă de copt vă va face și mai sănătos.

Rețetă de sfeclă roșie

Ingrediente:

  • 1 bucată de sfeclă
  • 1 morcov
  • 5 kg de făină de orez
  • 3 linguri pesmet
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 bucată de ceapă
  • 1 ou
  • sare
  • piper
  • Timp de pregatire: 15 minute
  • Timp de pregatire: 20 de minute

Pregătire:

Curățați sfecla și sfecla, apoi radeți-le pe ambele într-un castron pe o răzătoare cu găuri mai mari. Adăugați ouăle, condimentați cu usturoiul zdrobit, ceapa tocată, sare și piper. Se presară făină, două linguri de pesmet și se amestecă bine. Faceți din ea prăjituri și rulați în pesmetul rămas. Se scutură excesul și apoi se aranjează într-o foaie de copt tapetată cu hârtie pergament. Se presară cu puțin ulei și se prăjește la 180 de grade timp de 20 de minute. Între timp, răstoarnă chiftelele.